На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 июня 2021
Краткое содержание книги Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Эми Б. Шер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.
Вот основные методики, которыми вы овладеете.
● Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).
● Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).
● Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).
● «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми – убеждениями здорового человека).
А также вы освоите техники «скорой самопомощи» – узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказывать воздействие, чтобы быстро прийти в себя в стрессовой ситуации.
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Задача в целом гораздо шире: по-настоящему разобраться со всеми энергетическими причинами тревожности и отпустить их, чтобы стать счастливее, здоровее, спокойнее и веселее. Чтобы чувствовать себя в покое и безопасности, даже когда жизненные обстоятельства далеки от идеала. Взвинчивание себя к этому тоже относится! Все мои клиенты отличались привычкой судить себя слишком строго, а ведь это заметно усиливает тревожность. Если вы станете относиться к себе проще, это будет иметь огромное значение. Все методики, которые мы будем применять в этой книге, помогут вам подойти именно к этой финишной черте – чувству спокойствия и безопасности, энергии, противоположной тревожности.
Если вас совершенно не устраивает жизнь, которую вы ведете, вовсе не стоит падать духом и чувствовать себя сломленными. На самом деле даже наоборот. Сталкиваясь с такой проблемой, как тревожность, мы вынуждены подниматься и встречать ее лицом к лицу.
Стремясь к конечной цели – избавиться от тревожности в целом, а не просто сосредоточиваться на том, как справиться с конкретным моментом, вы будете делать работу, необходимую, чтобы изменить всю свою жизнь.
Исцелиться от тревоги – значит использовать то, что у вас есть сейчас, как возможность отпустить то, что заставляет вас топтаться на месте.
Такая практика поможет приблизиться к самому беззаботному и расслабленному варианту себя. Когда кажется, что это действует, продолжайте. Когда тяжело и кажется, что это действует недостаточно быстро, все равно продолжайте. Ваша новая мантра исцеления должна звучать так: картина в целом; картина в целом; картина в целом; картина в целом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
