Удивительная сила осознанного намерения. Часть II

Сфокусировавшись – разумеется, при наличии искреннего желания изменить свои эмоции по отношению к данному вопросу – вы улучшите вибрационные отношения между желанием и убеждениями. И тогда, со временем, ситуация непременно должна исправиться. Результат всегда является точным следствием посылаемых вибраций: улучшите настроение – улучшится и ситуация. Всенепременно.

Наилучший результат от данного процесса вы получите в том случае, если находитесь на Эмоциональной Руководящей Шкале в пределах следующего вибрационного диапазона.

4. Позитивные ожидания, вера.

5. Оптимизм.

6. Надежда.

7. Удовлетворенность.

8. Скука.

9. Пессимизм.

10. Неудовлетворенность, раздражение, нетерпение.

11. Смятение.

12. Разочарование.

13. Сомнение.

14. Беспокойство.

15. Осуждение.

16. Разочарование, уныние.

17. Гнев.

Боюсь, что мое тело начало стремительно деградировать. У меня нет прежней силы и энергии, и я уже не могу делать то, что раньше доставляло мне столько удовольствия.

У меня все болит, мои колени не гнутся. Мне стало трудно ходить, а о беге страшно даже и подумать. Как бы дальше не было еще хуже. Я беспокоюсь.

Я собираюсь найти несколько мыслей, которые помогут мне немного улучшить настроение.

• Мне бы надо почаще гулять, но я никак не могу заставить себя делать это. (Настроение то же самое.)

• Я могу гулять понемногу и возвращаться домой каждый раз, как только почувствую усталость и недомогание. (Лучше.)

• Где же мне силы-то взять для таких прогулок? (Хуже.

)

• Если я буду понемногу прогуливаться каждый день, то почувствую себя бодрее. (Лучше.)

• Может быть, со временем я снова смогу получать удовольствие от прогулок. (Лучше.)

• Мне же не нужно сегодня бежать марафонскую дистанцию. (Лучше.)

• Я сам могу выбирать, сколько мне гулять и в каком темпе. (Лучше.)

• Но ведь во время ходьбы у меня ужасно болят колени. (Хуже.)

• Если я стану прогуливаться не спеша, то, возможно, все будет в порядке. (Лучше.)

• Раньше мое тело быстро приходило в хорошую физическую форму.

(Лучше.)

• Я слишком долго не занимался гимнастикой. (Хуже.)

• Если уж я решу гулять понемногу каждый день, то смогу сделать это без особого труда. (Лучше.)

• Думаю, мне стоит попытаться. (Лучше.)

• Надеюсь, мое самочувствие вскоре придет в норму. (Лучше.)

• Было бы здорово снова стать бодрым и энергичным как раньше. (Лучше.)

Я мечтала стать актрисой, когда еще была маленькой девочкой.