На нашем сайте вы можете читать онлайн «Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
23 сентября 2022
Краткое содержание книги Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марат Шафигуллин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считаные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной терапии может быть мало.
Работа над собой, физические упражнения, правильное питание и полноценный сон – все это очень важно для физического здоровья, вне всяких сомнений. Но не менее важно проходить также психотерапевтическое лечение. Кандидат медицинских наук Марат Шафигуллин, врач психосоматической медицины и профессиональный психотерапевт утверждает, что самотерапия является ключом к выздоровлению. Гипнотерапия, самоубеждение, техники программирования сознания и позитивные установки, описанные в книге, помогут вашему организму встать на правильный путь и идти по нему до полного исцеления. А главное, что любой может сделать свои первые шаги к здоровью сам.
Позитивный настрой нередко творит самые настоящие чудеса!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Также у этих авторов есть и другие, не менее интересные книги, ориентированные на улучшение жизни, поэтому можете смело выбирать любую из их работ. Чтение помогает расслабиться и сконцентрироваться на получении информации, а не на собственных страхах.
Ставьте цели и проводите сеансы визуализации.
Выздоравливающему человеку очень важно понимать, ради чего ему стоит жить. Это могут быть личные устремления, желание вырастить детей или провести больше времени со своим партнером, жажда добиться карьерных вершин или что-то еще.
Визуализация – это разновидность самогипноза, направленная на достижение целей. Для проведения первого самостоятельного сеанса визуализации достаточно послушать одну из аудиозаписей. Слушать такие сеансы достаточно один-два раза в день, но также не стоит забывать и о самостоятельной медитации на тему выздоровления. Каждый из таких сеансов длится всего несколько минут, но при этом оказывает невероятно мощное положительное воздействие на образ мышления.
Визуализация выздоровления от Марата Шафигуллина
Создавайте собственные аффирмации
В интернете можно найти массу положительных установок на все случаи жизни, но зачастую они звучат обобщенно. Чем аффирмации[2 - Аффирмация – это краткая позитивная фраза, создающая правильный психологический настрой с помощью самовнушения. – Прим. науч. ред.] точнее, тем лучше они помогают, поэтому вы можете самостоятельно заняться их сочинением – это не трудно.
Возьмите лист бумаги и разделите его пополам при помощи вертикальной линии. В одной части запишите свои негативные установки, после чего сразу же зафиксируйте позитивные в другой. Например: «В больнице я чувствую себя как в тюрьме» – «Стены больницы помогают мне выздоравливать, а атмосфера здесь направлена на мое исцеление».
Когда закончите, сложите листок пополам или разрежьте по линии разделения.
Именно от подсознательных установок зачастую зависят наши жизнь и здоровье.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
