Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии

В нем тоже плавала орхидея. Она встала на колени, улыбнулась, взяла мои стопы и погрузила в тазик. Вода была теплой. Она помыла мои ноги, затем вытерла их мягким полотенцем и помассировала стопы.

Я стала погружаться в волшебное состояние. Ее мягкие руки, массирующие мои стопы, запах сандала, релаксирующая музыка – все это воздействовало на меня удивительным образом. Я уже где-то летала.

Филиппинка вернула меня на землю, предложив выбрать ароматическое масло для массажа. Она начала наносить на мою руку масла из разных баночек.

Мы перешли в комнату для массажа. Это было небольшое и очень уютное помещение. Свет был приглушен. Еле слышно работал кондиционер.

Девушка вышла, предоставив мне возможность переодеться в одноразовое белье. Вернувшись, она предложила мне пройти к массажному столу. Я легла, погрузив лицо в небольшое круглое отверстие в столе. Под ним стоял сосуд с плавающими цветками орхидеи.

Звучала музыка. На СПА обычно играют мягкие релаксирующие мелодии. Среди них можно расслышать звук падающего водопада, шум леса, легкое дуновение ветерка.

Массаж был восхитительным. Женщина обладала божественными руками. Я перестала думать о себе, и о своем теле, осталось следовать музыки. В своем воображении я представляла то путешествующий караван верблюдов, уносящий меня далеко в пустыню, то девственно чистую природу, дарящую покой и свободу.

Я расслабилась и улетела высоко к звездам, где теряется линия горизонта и море переходит в небо. Я была там все время, пока длился массаж.

По возвращении из поднебесья с окончанием массажа моя волшебница предложила мне выпить имбирного чая. Наслаждаясь его вкусом, я все еще пребывала в тета-состоянии, вспоминая полет за горизонт…

Постепенно я научилась расслабляться, визуализировать красивые пейзажи, погружаться в спокойствие и внутреннюю гармонию.

С тех пор прошло много лет, я практикую даосские техники. Мною разработана целая система сознательных визуализаций, используя которые во время СПА-процедур можно добиться удивительных результатов по омоложению и оздоровлению тела. С ними я вас ознакомлю в этой книге.

Не важно, если вы еще не умеете осознанно медитировать, удерживая мысли на своей ци.