Как навсегда избавиться от панических атак

Мы живём, учимся, ходим на работу, создаём семьи, рожаем детей, но мало кто из нас задаёт себе вопрос: «Кто я на самом деле? Кто сидит в моём мозгу, когда я утром не могу себя заставить встать, и в тоже время мой внутренний голос настаивает, что мне надо идти на работу? Где «Я» в этой борьбе двух частей моей личности, где идёт спор: Я хочу и Я должен». Специалисты, серьёзно занимающиеся мозгом, считают, что мы должны воспринимать самих себя и наших коллег такими, какие мы на самом деле: генетическими неандертальцами, существами, выдающими себя за людей 21 века.

Я полностью согласен с этим высказыванием. Потому что оно конкретно отвечает на самый важный вопрос современности: «Почему около половины населения России страдают «пограничными состояниями психики». Мир, в котором мы живём, придуман человеческими мозгами (то есть, мозгами гениев, прорвавшихся через ограничения древних структур мозга), а жить в нём приходится людям, у которых мозг устроен так же, как у их далёких предков миллион лет назад! Неандерталец, появившийся в нашем мире, сошёл бы с ума в течение нескольких дней. Его психика просто бы не выдержала «человеческой жизни», запутанной, лживой, похотливой и неустроенной. Что-то подобное происходит и с сознанием современного человека, который попадая в стрессовую ситуацию в семье, на работе, в личной жизни, не может упорядочить то, что произошло в его жизни. Он не может вмонтировать в свою картину жизни встречу с Реальностью. Когда его убеждения входят в противоречие с жизненной действительностью. То, что мы не можем принять, всё равно остаётся внутри нашей психики и ждёт своего часа. Когда стрессы накапливаются, они начинают жить своей жизнью в виде «временных очагов возбуждения» в коре головного мозга. В этом случае врачи – неврологи ставят диагноз: невроз, паническая атака, фобия, депрессия. Выписывают таблетки или инъекции, и на этом лечение заканчивается. В этом случае игнорируется сам больной, его психика, его внутренние механизмы, борющиеся с болезнью и сама причина, вызвавшая первичную психологическую травму не только на уровне сознания, но и на бессознательном уровне! Больной остаётся один на один со своей болезнью, держа в своей вспотевшей ладошке 5-7 таблеток. Я не против медикаментозного лечения, но только в том случае, когда поставлен правильный диагноз и все другие способы (психологические) исчерпаны или не дали существенного результата. «Выхода нет», – считает такой человек, попадая в объятия депрессии или панической атаки.