Шпаргалки массажиста – 2

Крестец:

а) поглаживание и растирание гребней таза;

б) растирание крестца вдоль и поперек;

в) оттягивание плавно таза от поясничного отдела за передние ости тазовых костей;

г) давление сверху на крестец (стоим за головой клиента, отталкиваем ладонями плавно основание крестца от себя);

д) сотрясение таза (удерживаем за выступы тазовых костей и потряхиваем).

6. Грудина:

– растирание пальцами грудины и мест крепления ребер, двух первых межреберий, яремной ямки спиралевидно.

7. Положение сидя: растягивание реберных дуг на выдохе клиента (удерживаем реберные дуги у мечевидного отростка ребрами ладоней. Стоим позади клиента).

Конспект «Массаж при остеохондрозе»

Остеохондроз – состояние дистрофических изменений в межпозвонковом диске.

Причины: обменные нарушения, сопутствующие заболевания и неадекватные физические нагрузки. Осложнения остеохондроза: боли, смещения разрушенного диска, рефлекторное напряжение мышц спины, нарушение чувствительности (онемение, «ползанье мурашек» и т.

д.) и двигательные нарушения в соответствующих зонах.

Массаж при остеохондрозе повышает эффективность терапевтического лечения, уменьшает уровень боли, улучшает обменные процессы в диске и окружающих тканях, улучшает кровообращение, лимфоток и прерывает течение воспалительного процесса, выводит продукты распада, токсины, снимает рефлекторное напряжение мышц спины и оптимизирует состояние пациента.

Особое внимание во время массажа нужно уделить около-лопаточной зоне, зоне рядом с 7-м шейным позвонком, краям трапециевидных мышц, месту крепления лопатки к плечевому суставу, заднебоковой поверхности шеи, краю затылочной кости, большим затылочным буграм. Все эти зоны после поглаживания необходимо активно растереть и провести разминание. Уместна тракция (растяжение) края трапециевидной мышцы: кулаками, скользя по краю, как бы опускаем плечи вниз и, далее, поднимаемся к затылочной кости, притягиваем голову на себя.

(Положение массажиста при этом – за головой пациента). Растирание края затылочной кости и больших затылочных бугров может быть болезненным из-за характерной отечности и набухания этих зон. Поэтому приветствуется применение противовоспалительного бальзама в минимальном количестве и локально.