На нашем сайте вы можете читать онлайн «На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 ноября 2021
Краткое содержание книги На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Оксана Дуплякина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке!
Подумайте сами:
• Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи?
• Почему вы часто испытываете боль от «шпилек» и едких замечаний родственников, друзей, которые лишь критикуют и насаждают чувство вины?
• Почему ваши коллеги более успешны, а вы не можете даже заикнуться о повышении или допустить мысль, что пора открыть собственное дело?
• Почему вы постоянно стесняетесь заявлять о себе в общении с противоположным полом, ненавидите свидания и считаете, что хуже других и недостойны счастья?
Потому, что вам пора заняться собственным ВОСПРИЯТИЕМ, перестать вредить себе и стать самодостаточной личностью.
Я предлагаю понятную методику проработки самооценки, используя которую возможно решить БОЛЬШИНСТВО существующих проблем и предотвратить появление новых. Личность – это тот фундамент, на котором держится ваша жизнь, и я хочу помочь сделать его прочным.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я сижу и жду, когда взрослые наговорятся. Но мне так хочется поиграть в повара, что, выждав секунд 30, а для четырехлетнего ребенка это почти вечность, снова кричу что есть мочи, стараясь переорать болтовню бабушек: «Я пить хосю! Хосю киселя!» Но мама, нахмурив брови, снова грозно отказывает. Ведь нельзя отвлекать взрослых. И мало ли чего ты там хочешь! Так и на голову маме сесть можно! Низ-з-з-зя! Я грущу. Малина уже не кажется такой сладкой, и мне хочется играть в повара, а взрослые совсем про меня забыли. Я никому не нужна! «Кисель хосю! Кисель!» – ору уже зажмурившись, так как понимаю, что делаю что-то криминальное.
Тут будет реклама 1
Но вдруг повезет? Однако мама неумолима, и соседская баба Валя хмурится. А тетя Галя так вообще восклицает: «Как же можно так орать! Это неприлично! Ведь умная же девочка! Понимаешь: когда взрослые заняты делом – их нельзя отвлекать!» Мне стыдно. Все бабушки затихли и смотрят на меня с осуждением. Мама сидит, поджав губы. И мне стыдно так, что по телу пробегает дрожь, а в животе образуется неприятная тяжесть.Тут будет реклама 2
Ведь ругает не мама, к маме я привыкла… Ругает чужая тетя, а это страшно! Я понимаю: отвлекать взрослых нельзя. Это неприлично, стыдно, позорно и, вообще, неумно.
И вот мне уже 22 года. Я сижу в такси и панически боюсь отвлечь водителя, попросив направить тепло мне на ноги. Мои пальцы синеют и скоро отвалятся. «Да сколько ж можно! Блин! Всю жизнь молчу и боюсь! Так и без ног совсем останусь!» Я тихо и несколько неуверенно выдавливаю из себя: «Можно тепла в ноги добавить? Замерзла!» «Да, конечно!» – деловитый водитель спокойно жмет на кнопочки, и в ноги идет спасительное тепло.
Тут будет реклама 3
Мои пальчики розовеют. А в мозгу в старой запылившейся папке под названием «Оксана, 4 года, малиновый кисель» появляется поправка: «Если просить в 22 года – не откажут, все сделают. Ругать не будут!»
Ура! Еще один барьер разрушен. Теперь я могу просить, не стесняясь!
Например, попросить в ресторане заменить салат, если в нем будут несвежие продукты, ведь раньше не могла.
Тут будет реклама 4
Я могу спокойно заставить строителей переделывать неудачно прибитый дверной косяк, а раньше боялась панически потревожить серьезных взрослых дядей. Ведь я была маленькая, незначительная козявка, с глупыми запросами, за которые меня обязательно обругают. А теперь не обругают! И все сделают! Вот почему мне раньше не доверяли серьезных проектов на работе – я боялась, стеснялась и поэтому не справлялась. Теперь я могу спокойно озвучить, сколько стоит час моей работы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Оксана Дуплякина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
