На нашем сайте вы можете читать онлайн «Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 февраля 2022
Краткое содержание книги Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мюррей дю Плесси) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Добро пожаловать, дорогие искатели правды, в царство счастья, исцеления и любви! Здесь мы проявляем инициативу и приносим свет и изобилие в свою жизнь, вместо того чтобы пассивно ждать, пока другие всё решат за нас. Мы внутренние авантюристы, пионеры мистики, мечтатели о лучшем мире. Мы знаем, чего хотим, и готовы приложить все усилия, чтобы этого добиться.
Я предлагаю вашему вниманию 101 управляемую медитацию или, если сказать иначе, 101 любовную беседу с самим собой.
Эти техники охватывают всё – от простых упражнений на расслабление до творческих визуализаций, от медитаций при ходьбе на природе до исследования пространств иных миров, от упражнений по самооздоровлению до тех, что исцеляют целый мир. Эта книга предлагает простые, но красочные пути к духовности, раскрывающие, как действительно можно прожить жизнь мирным, медитативным образом.
Мюррей дю Плесси
Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я снова обращаю внимание на плещущуюся передо мной воду и вытягиваю обе ноги, опуская в нее босые ступни. Прохлада проникает в мои ноги, принося еще одну волну свежести. Я наблюдаю, как маленькие волны брызгают на мои ноги, посылая энергию в меня, и мгновенно чувствую связь с природой. Ощущая ногами воду, я вбираю в себя все: огромное озеро, которое лежит прямо передо мной, холмы и лес вдалеке, легкий ветерок, ласкающий мою кожу, голоса птиц и чувство прохлады на лодыжках.
Я чувствую глубокий покой, заключенный в этом шедевре живого искусства, в центре которого нахожусь я сам.
Тут будет реклама 1
Я впитываю простор всего этого. И я позволяю себе войти в него, освобождая себя для открытости и свободы. Теперь, когда я смотрю внутрь, то вижу ту же необъятность моего окружения, отраженную внутри меня. Я чувствую такую же открытость в своем сердце. Здесь, внутри, я полностью отпускаю любые мысли, и все, что остается, – это чистое пространство. Красота озера внутри меня – его огромный простор, его спокойные воды, прохладный ветер.Тут будет реклама 2
Мое внутреннее существо отдохнуло и расслабилось, мое сердце полностью спокойно.
Я сижу здесь столько, сколько хочу, наслаждаясь спокойствием и тишиной, которые существуют вокруг меня и внутри меня.
Расширение внутреннего света
Какова ваша первая ассоциация, когда визуализируете свет? Многие из нас вспомнят о ясности и чистоте, а также тепле – это именно то качество, на котором мы сосредоточимся в следующей медитации. Мы смотрим на свет и позволяем ему убаюкивать нас, вызывая ощущение тепла, успокаивая дух и разум.
Тут будет реклама 3
Я визуализирую золотой свет, маленькую, но яркую искру в центре сердца. Я наблюдаю, как мирно она плывет внутри меня, окруженная мягкой тьмой. Контраст между светлым и темным настолько полный, что еще больше подчеркивает глубокий золотистый оттенок света.
Я смотрю на этот свет внутри и, не делая ничего, кроме наблюдения за его богатым свечением, замечаю мерцание, туманную ауру, окружающую его и простирающуюся в окружающую тьму.
Тут будет реклама 4
И внутри этой ауры я чувствую отчетливое тепло. Чем больше я смотрю на свет и его сияние, тем сильнее чувствую, как это тепло поднимается из центра моего сердца и распространяется наружу.
Я чувствую, как мое сердце оживает, когда это сияние все больше и больше наполняет внутренний мир. Когда я вглядываюсь в постоянно усиливающийся свет, волны его тепла начинают изливаться на мое тело, распространяя свое успокаивающее влияние.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
