Печаль, любовь, открытость

Полное освобождение возможно, если мы выполняем эту работу, и гарантировано, если мы следуем советам своего учителя. Ринпоче проводит нас через этапы буддийской практики к радости и свободе Великого Совершенства, Дзогчена. Ринпоче подчеркивает необходимость принятия истин непостоянства и взаимозависимого происхождения как источников нашего будущего просветления. Эта книга – подлинное вдохновение для всех практикующих».

    Ричард Гир

«Здесь мы учимся по-настоящему ценить всякую жизнь, в полной печали и полном счастье, с помощью простого рецепта: быть спокойными, добрыми, осознанными и радостными во всем».

    Пит Хат, профессор астрофизики, руководитель междисциплинарных программ Института перспективных исследований в Принстоне

«Разные традиции по-разному понимают и используют термин „осознанность“, но все они сходятся в том, что ум обладает недвойственной природой, а буддисту необходимы подлинное обучение и практика. Как пишет достопочтенный Чёкьи Ньима Ринпоче в этом элегантном, кратком и чрезвычайно полезном руководстве по глубокой Дхарме как способу существования, в медитационной вселенной существует много различных методов, но в итоге – и с самого начала – те из них, которые являются подлинными и достоверными, служат одной цели, и это просветление, воплощенная пробужденность».

    Джон Кабат-Зинн, автор книг «Куда бы ты ни шел, ты уже там» (ISBN: 978–5–04–102542–7), «Самоучитель по исцелению» (ISBN: 985–438–483–7) и др.

Введение

В буддизме первостепенную важность имеет получение конкретного, непосредственного опыта вместе с наставлениями.

Если мы ищем свободы и пробуждения, то такие сущностные темы, как непостоянство, страдание, любовь, милосердие или понимание природы ума, недостаточно рассмотреть как абстрактные понятия. Единственный способ по-настоящему их понять – это получить непосредственный опыт. Только тогда Дхарма принесет пользу и истинные результаты.

На каких переживаниях основано учение Будды? Это печаль, любовь и открытость.

Хотя они кажутся совершенно разными, печаль и открытость на самом деле тесно связаны. Когда мы понимаем непостоянную природу всех явлений, возникает глубокая печаль, которая открывает нас окружающему миру. Мы раскрываем сердца и начинаем замечать своих ближних. Мы видим, что всем нам приходится сталкиваться с жизненными трудностями, понимаем мимолетность наших радостей и начинаем осознавать, какие тревоги, боль и страдания мы все встречаем в своей жизни.