Быть выше страха

Быть выше страха

Галина Борисовна Шереметева

Страхи мешают многим свободно жить. Ограничивают пространство и время, которое могло быть использовано более продуктивно и с пользой для души человека.

Много ли в вашей жизни страхов?

Эта книга поможет вам расширить собственный мир, сделав его удобным и счастливым для себя и своей реализации.

Вы найдете здесь не только описание большинства наиболее распространенных страхов, но и причины их возникновения.

Доступные методы избавления от страхов, описанные в этой книге, помогут многим обрести долгожданную свободу.

Г.Б. Шереметева

Быть выше страха

Для связи с автором:

www.Sheremeteva.ru, galina@sheremeteva.ru

© Шереметева Г.Б., 2011

© Оформление. ООО «Свет», 2013

Предисловие

Последнее время я получаю много писем от людей, которые хотят перешагнуть границу страхов, мешающих им жить полноценной жизнью. Эти письма приходят из разных уголков нашей страны и зарубежья. Истории, которые присылают люди, наполнены болью и надеждой.

Мне бы очень хотелось, чтобы эта книга помогла тем, кто нуждается в помощи. На ее страницах вы найдете ответы на многие волнующие вас вопросы.

Надо отметить, что осознание причин возникновения страхов – это уже 90 % осмысленной власти над ними. Поэтому несколько глав книги посвящены раскрытию именно этих причин.

Страхи не только мешают людям жить, но и порой запирают в четырех стенах квартиры, лишают даже возможности выйти на улицу, чтобы обратиться к специалистам за помощью.

Очень надеюсь, что эта книга поможет и им расширить границы своего пока еще тесного мира.

Многие из этих людей еще очень молоды, а жизнь уже представляется им сплошным серым пятном без личного счастья, хорошей работы и радости. Я и раньше встречалась с людьми, скованными страхами и депрессивным синдромом, но не ожидала, что их так много среди молодежи. Это, в основном, ищущие и умные люди. Я постаралась дать наиболее исчерпывающие ответы на вопросы о причинах, порождающих возникновение страхов, и методы, которые могут помочь их преодолеть.

Часто страхи отбирают большую часть жизни и не позволяют реализовать то, что так хочется. Возникшие вследствие травм, аварий, пережитых сильных стрессов, такие страхи как бы останавливают жизнь человека. С этого времени он вынужден существовать, – по-другому это трудно назвать, все время озираясь на свой страшный опыт. Есть такая поговорка: «Обжегшись кипятком, теперь всю жизнь на холодную воду дует».