На нашем сайте вы можете читать онлайн «Боевой дух и защитные психотехники. Бесогон. Книга тринадцатая». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Боевой дух и защитные психотехники. Бесогон. Книга тринадцатая
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 ноября 2018
Краткое содержание книги Боевой дух и защитные психотехники. Бесогон. Книга тринадцатая, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Боевой дух и защитные психотехники. Бесогон. Книга тринадцатая. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Тихомиров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В данной книге содержатся основные сведения по психологической самоподготовке к любому бою, а также по психологической, вербальной и психоэнергетической самозащите. В общем, содержащаяся в ней информация является хорошим подспорьем в выработке у читателя психологической стойкости и уверенности в себе… Книга содержит нецензурную брань.
Боевой дух и защитные психотехники. Бесогон. Книга тринадцатая читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Боевой дух и защитные психотехники. Бесогон. Книга тринадцатая без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Для экстренного снижения уровня испуга и волнения можно применять: + успокаивающее дыхание; + расслабление мышц лица, затылка и корня языка (маскообразность), принятие «позы расслабленной готовности». Лицо должно быть непроницаемым и маскообразным, взгляд должен быть «прямым в лицо», и одновременно объёмным – охватывать периферическим зрением всё тело противника. Свой взгляд можно фиксировать на переносице оппонента. Поза самообладания должна быть малоподвижной или застывшей, так как суетливостью и нерациональными движениями можно выдать врагу своё волнение.
Тут будет реклама 1
От противника также следует находиться на достаточном для отражения его возможной атаки расстоянии…
Бой
Состояние человека в бою определяется многими причинами: воодушевление и страх, неуверенность и боль, физическая и душевная усталость… Голод, недостаток сна, непогода и многое другое – всё это также сказывается на состоянии человека. Оптимальное боевое состояние включает в себя три взаимосвязанные составные части, три компонента: *мыслительный, *эмоциональный, *физический.
Тут будет реклама 2
+ Мыслительный компонент заключается в умении быстро выявить слабые стороны (брешь) противника, скрыть и замаскировать своё внутреннее состояние, полностью сосредоточиться на своих боевых действиях. + Эмоциональный компонент отражает внутреннее волнение и возбуждение. Уровень волнения может высоким, средним и низким, для бойца же важно находиться на среднем уровне, который обеспечивает оптимальное боевое состояние. На чрезмерное волнение может указывать учащённое сердцебиение (пульс).Тут будет реклама 3
+ Физический компонент состоит из ощущений мышечной готовности к действию, что тренируется общефизической и специальной физподготовкой.
Психорегулирующая тренировка
*
При помощи психорегулирующей тренировкаи можно: снимать нервное возбуждение, быстро восстанавливать мышечную работоспособность, регулировать самочувствие, избавляться от переживаний в любой обстановке, быстро концентрировать внимание, утверждать в себе необходимые бойцовские качества, проводить психическую мобилизацию…
рисунок 9
рисунок 10
рисунок 11
рисунок 12
Дыхание
Перед тем, как поднять тяжёлую гирю или штангу, мы обычно делаем глубокий вдох, затем задерживаем дыхание (пауза), после поднимаем тяжесть, и затем делаем выдох.
Тут будет реклама 4
В процессе такого дыхания организм сам мобилизует свою энергию, поэтому оно называется *мобилизующим.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Боевой дух и защитные психотехники. Бесогон. Книга тринадцатая, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Тихомиров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
