На нашем сайте вы можете читать онлайн «Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 января 2023
Краткое содержание книги Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Коллектив авторов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности предлагает опереться на свои ценности и разобраться с негативными сценариями. Читайте краткую версию мегабестселлера, который мягко и ненавязчиво открывает дверь в жизнь, наполненную энергией и радостью.
Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Коллектив авторов
CrossReads: Искусство быть счастливойMakeRight. Ключевые идеи книг
Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности предлагает опереться на свои ценности и разобраться с негативными сценариями. Читайте краткую версию мегабестселлера, который мягко и ненавязчиво открывает дверь в жизнь, наполненную энергией и радостью.
Тут будет реклама 1
Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Введение
Даже в комфортной и приятной жизни есть много трудностей. Люди испытывают боль, стресс и страдания во всем многообразии. Большинство людей не знают, как эффективно справляться с такими вызовами.
Тут будет реклама 2
Мы уверены, что быть счастливым – естественное состояние человека, и сильно расстраиваемся, когда не можем его достичь. Мы упорно стараемся обрести счастье, но оно все время ускользает от нас. Редкие счастливые моменты оказываются скоротечными, и мы продолжаем желать большего. Наши ложные представления о счастье порождают порочный круг – чем сильнее мы стремимся обрести счастье, тем больше страдаем. Так мы попадаем в могущественную психологическую ловушку и живем, придерживаясь множества бесполезных представлений о счастье – общеизвестных, а поэтому признающихся правильными.Тут будет реклама 3
Однако можно научиться быстро распознавать эту «ловушку счастья» и выбираться из нее. В своей книге известный специалист в области Терапии принятия и ответственности (АСТ) Расс Хэррис рассказывает о мифах, связанных с понятием «счастье», и объясняет, можно ли действительно стать счастливым. Эффективность применения АСТ подтверждена более чем тремя тысячами научных публикаций.
Тут будет реклама 4
Важные идеи книги.
Идея № 1. Есть объективные причины, почему человеку так трудно быть счастливым
Вне зависимости от принадлежности к самым обездоленным или самым привилегированным классам общества люди естественным образом предрасположены к психологическому страданию. Согласно оценкам Всемирной организации здравоохранения депрессия является одним из самых распространенных и экономически разорительных заболеваний.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Коллектив авторов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
