На нашем сайте вы можете читать онлайн «Жим штанги лежа. Силовая выносливость». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Компьютерная литература, Программы. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
22 апреля 2023
Краткое содержание книги Жим штанги лежа. Силовая выносливость, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Жим штанги лежа. Силовая выносливость. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Юрьевич Тульженко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-жим многоповторный, Мастер Спорта-жимовое двоеборье по версии федерации ФЖД(Федерация Жимового Двоеборья Россия), Мастер Спорта-жим лёжа в софт экипировке по версии федерации WRPF. Судья федерация IPF Belarus, судья федерации НАП Belarus. Разработал авторскую программу тренировок по силовой выносливости. Данная книга несомненно нужна всем тем, кто заинтересован в улучшении своих результатов в силовой подготовке, как новичку так и профессионалу. Эта книга описывает тренировочный план, который был опробован ни одним человеком, который улучшил свои результаты. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Жим штанги лежа. Силовая выносливость читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Жим штанги лежа. Силовая выносливость без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Евгений Юрьевич Тульженко
Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-жим многоповторный, Мастер Спорта-жимовое двоеборье по версии федерации ФЖД(Федерация Жимового Двоеборья Россия), Мастер Спорта-жим лёжа в софт экипировке по версии федерации WRPF. Судья федерация IPF Belarus, судья федерации НАП Belarus.
Тут будет реклама 1
Разработал авторскую программу тренировок по силовой выносливости. Данная книга несомненно нужна всем тем, кто заинтересован в улучшении своих результатов в силовой подготовке, как новичку так и профессионалу. Эта книга описывает тренировочный план, который был опробован ни одним человеком, который улучшил свои результаты.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Евгений Тульженко
Жим штанги лежа.
Тут будет реклама 2
Силовая выносливость
Введение.
Жим лежа всегда был популярным упражнением среди всех, кто когда-либо посещал тренажерный зал. Наверное каждый слышал такой вопрос: ”Сколько жмешь лежа?”-,как только люди узнавали, что ты занимаешься в тренажерном зале. Все потому, что жим лежа самый простой в освоении техники, и считается показателем твоей физической подготовки. Основная проблема, с которой все когда-либо сталкивались, это практически полное отсутствие мало-мальски грамотных систем, схем тренировок.
Тут будет реклама 3
Причина ясна и достаточно объективна. Каждый тренер использует “свою” систему тренировок, и использует ее в “закрытом” режиме. Каждая программа с интернета “размыта” и не понятна для большинства новичков. Работая над этой книгой, мы постарались обобщить и систематизировать огромный материал, накопленный за все наше время в этом спорте, и представить максимально в доступной форме для вас. Основная наша задача была разработать систему подхода к тренировочному процессу, которая будет подходить абсолютно для всех.Тут будет реклама 4
При разработке системы тренировок были использованы многочисленные дневниковые записи из собственных тренировок. Используя нашу схему тренировок, мы можем сказать с абсолютной уверенностью, что вы будете прогрессировать в данном упражнении, при соблюдении тренировочной программы. Прочитав нашу книгу всего за пару дней и разобравшись в схемах, вы сэкономите огромное количество своего времени.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Жим штанги лежа. Силовая выносливость, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
