Магикум. Вещие сны и осознанные сновидения. Теория и практика

Если аффирмация имела другое действие, например сон исцеления или путешествие, тоже не спешите сразу повторять ее. Подсознание хорошо воспринимает все новое, а то, что повторяется часто – не имеет силы для восприятия.

– В аффирмациях снов будущего, если вы получили непонятный для вас ответ, ставьте по-другому вопрос, сформулируйте его четко. Подсознание – это идеальное зеркало. Какой вопрос – такой ответ. Помните об этом.

– Во время чтения аффирмаций, где требуется представлять предложенное, визуализируйте людей и объекты, перенеситесь в место, о котором идет речь, почувствуйте состояние, о котором написано.

Тем самым вы создадите мыслеформы в собственном ментальном мире.

– Заведите будильник на минут пятнадцать раньше того времени, когда вам необходимо вставать. Вспомнить сон легче, не вставая с постели. Если вы встанете, пройдетесь, – включится моторика ног, рук и так далее, тело «проснется». И вы полностью перейдете в бодрствующее состояние.

– Не ешьте на ночь. Вообще, лучше за 5 часов до сна не грузить свой желудок.

В противном случае, вы снизите шансы и возможность увидеть ясный сон.

– Время для сна должно быть полноценным. Только после нескольких фаз сна организм отдохнет, и увеличится время быстрой фазы, которая и нужна для нормального сновидения.

– Если в какой-то конкретной аффирмации исключительные правила, о них будет написано в самом начале текста. Кстати, аффирмации, содержащие непонятные выражения – это не магические формулы, как подумали некоторые.

Это фразы и предложения на австронезийском языке, относящиеся к группе малайско-полинезийской ветви. Читать их надо хотя бы шепотом, произнося двойные гласные нараспев, примерно так они звучат при разговоре. Так голосовая вибрация последовательности звуков создаст резонанс.

Когда вы читаете аффирмацию, надо полностью все свое внимание сосредоточить на том, что написано, и что надо визуализировать. Многоточие в таких текстах – это знак остановки для такой визуализации, как если бы вы слышали голос гипнотерапевта, который проговаривает вам весь текст монотонно, четко, спокойно.

Ваше воображение должно полностью перенести вас в ситуацию, о которой идет речь в аффирмации, только тогда установка выполнит свою роль, а вы посредством такого самогипноза сможете сформировать цель для определенного восприятия.

Многие аффирмации содержит в себе текст – предупреждение: «Проявляя принципы доброй воли, я прошу вашего согласия на путешествие во сне».