На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 ноября 2021
Краткое содержание книги Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей F.) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга написана для людей, которые почувствовали внутреннее напряжение и готовы от него освободиться. Материал книги представляет собой изложение опыта автора. Автор опирается больше на практику, а не на теорию. В книге даны настройки в виде аналогий и метафор для того, чтобы сориентировать человека в работе. Но акцент сделан именно на работу, которую автор книги за читателя провести не сможет. Книга является практическим пособием, а не философским трактатом, и предполагает активные действия для достижения результата. Само по себе прочтение книги, по мнению автора, никак не повлияет на состояние внутреннего мира читателя. Результат, о котором идет речь в книге, представляет собой полное избавление от эмоционального напряжения. Именно о том, как достичь этого результата, и пойдет речь.
Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Соответственно, работу вы никакую не проведете.
Существуют разные модели, которые выполняют функцию краски для человека-невидимки. Не важно, какую вы возьмете для работы. Когда я проводил процедуру идентификации внутреннего пространства, то я использовал множество разных красок, кучу различных терминов. Реально все это только усложняло дело. Чем меньше красок вы возьмете, тем лучше. Ключевые краски связаны с понятиями страха, желания и напряжения. Этих трех красок достаточно, чтобы обрести свободу. Т. е. вам нужно научиться видеть свое пространство и разделять его по этим трем критериям.
Тут будет реклама 1
Помните, в романе «Двадцать тысяч лье под водой» был такой моряк Нед, и он разговаривал с ученым Конселем. Разговор был примерно такой: Консель рассказывает о том, как он классифицирует рыб на разные виды, подвиды, как много там разнообразия. На что ему Нед, который всю жизнь занимается рыболовством, отвечает, что он рыб делит на съедобных и несъедобных и все. У него нет никакой сложной классификации, она у него очень практическая.
Тут будет реклама 2
Вот нам нужна такая. Нам не нужно делить один оттенок на 20 более узких. Для нашей задачи этого не требуется.
Я дам некоторые пояснения к этим терминам (желания, страх, напряжение) на случай, если у кого-то из вас нет определений к этим понятиям.
Представьте себе, что вы давите на стенку кулаком. Это действие, которое вы совершаете от себя наружу. Это ваше желание. Вы чего-то хотите и прилагаете усилия. Например, вы хотите, чтобы Маша вышла за вас замуж. Ну вот жуть как хотите.
Тут будет реклама 3
Вы оказываете некое давление на внешний мир. Страх – это сила, которая возникает как противодействие вашему желанию. Вы чего-то хотите и боитесь, что это не произойдет. Вы как бы вынуждены все время искать способ, как достичь желаемого. Вам что-то очень важно, и вы беспокоитесь о том, что что-то может не случиться.
В Новой Зеландии аборигены ловят обезьянок, которых едят, полагаясь на этот принцип. Они находят дерево с небольшим диаметром дупла. Кладут в него банан так, чтобы обезьянка видела, и отходят.
Тут будет реклама 4
Обезьяна подбегает, хватает банан, но он входит туда только горизонтально, а вертикально он не выходит, т. к. диаметр дупла не позволяет. Обезьяна держит банан вертикально, поэтому вытащить его не может. В это время охотники уже бегут к ней, и паника загоняет ее в ловушку. Она дергает этот банан, который не пролазает, продолжает его держать, и аборигены ее ловят. Реально, ничего кроме желания обезьянку не держит. Ее желание привязало ее к дереву.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей F.! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
