Секреты искусства быть счастливой

 Поразмышляйте письменно, а к какой позе склонны вы? Как вы удерживаете себя от изменений? Быть может, вы «жертвите»? Выбираете страдать, не желая встречаться с трудностями, решать их? А может, вы нападаете на жизнь и на своих близких, требуя, чтобы они изменились в первую очередь? Это тоже поза – поза агрессора.

Ни позиция жертвы, ни позиция агрессора не способствуют счастью и переменам к лучшему! Поняв это, вы можете сделать выбор. Вы можете принять решение и стать учеником жизни. А это предполагает готовность с интересом смотреть на самые разные уроки жизни и постепенно решать их.

Это внутренний выбор, который меняет всё! И если вы готовы сделать его, напишите семь раз подряд левой рукой: «Я доверяю жизни, открыто смотрю на обстоятельства и творчески ищу решения!»

Замечайте, какие чувства возникают у вас при переписывании этой фразы.

Делайте этот внутренний выбор несколько раз в день, возвращая себя в настроение ученика.

2. Маленькие лепесточки счастья.

Что сделает ваш день особенным? Красивая домашняя одежда? Тосты с джемом? Лёгкий макияж с самого утра? Сервированный завтрак? Подумайте прямо сейчас, как вы украсите своё сегодня. Составьте список из пяти простых пунктов. Сделайте это!

Глава 3. Такое необычное обычное утро

Трапеза подходила к концу. Фея переместилась на подоконник и сидела на краю горшочка с фиалками. Было видно, что у неё очень хорошо на душе. Она грелась в лучах утреннего солнышка, любовалась розовыми и фиолетовыми цветочками.

– Это от того, что ты Фея? – спросила Марина.

– Что – от того, что я Фея? – ответила та вопросом на вопрос.

– Ну, тебе так хорошо – от этого? У тебя нет никаких дел и забот… Летаешь повсюду, кайфуешь….

Фея загадочно улыбнулась:

– Знаешь, в чужом огороде всегда ягоды крупнее, краснее и вкуснее. Ты сейчас смотришь на меня и думаешь – «Ну конечно! О чём ей беспокоиться! Ничего же ей не мешает быть счастливой, вот она и довольная такая»…

– Нет-нет!.

– Ты не волнуйся, я вижу, что в твоем сердце нет ни злобы, ни зависти. Всё в порядке! Но мысли такие, между тем, есть. И знаешь, отчего они? Ты думаешь, что внешние обстоятельства первичны, а состояние – то, как человек (или в данном случае Фея) чувствует себя— вторично.

– Не поняла… – озадаченно произнесла Марина.

– Смотри.