Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Как только вы признаете свою истинную сущность, основательно проанализируйте стандарты, по которым намереваетесь жить, не задумываясь о том, как выглядеть нормальным, как угождать влиятельным лицам или соперничать с лицами не очень влиятельными. Опирайтесь на эти стандарты, чтобы держать в узде своего внутреннего косячника. При этом вы с удвоенными усилиями будете постигать то, что вам небезразлично, и управлять своим дурным поведением.

Если у вас непрестижная работа или вы скачете с одной работы на другую, не критикуйте, а уважайте себя: ведь вы сумели соответствовать стандартам – несмотря на то, что использовали «оснащение», которое вы даже не сами выбирали, и с учетом привычек, от которых нелегко избавиться.

Помните: косяки – это не плохие результаты, а слабое использование ваших ресурсов. До тех пор, пока вы верите в собственные ценности и считаете, будто прикладываете максимум усилий, чтобы жить в соответствии с ними, вам всегда будет сопутствовать успех. Даже если вам непросто переварить тот факт, что у вас мозги набекрень.

Диагноз на скорую руку

Вот чего вы хотите, но не имеете и не можете:

• способность к концентрации и сосредоточенности по «первому требованию»;

• не совершать дурацких поступков;

• получать хорошие результаты всякий раз, когда вы усердно потрудились и заслужили их;

• не испытывать панического ужаса перед началом работы.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

• определите для себя план дальнейших действий;

• отыщите свои способы выполнения работы, делегируйте полномочия;

• независимо от результатов помните: вы приложили все усилия;

• гордитесь своим умением работать с тем, что есть.

Вот как это можно сделать:

• Проверьте сами себя (или обратитесь к нейропсихологу) на наличие проблем, связанных с обработкой информации. Можно пройти тест Майерс – Бриггс, чтобы получить представление об особенностях вашей личности, о ее сильных и слабых сторонах.

• Используйте все, что наставники и коучи видят в вас позитивного, овладейте приемами для повышения результативности.

• Сторонитесь друзей, которые понимают вас, но тем не менее излишне бурно реагируют на ваши промахи, поскольку слишком на вас похожи. Окружайте себя людьми, которых ваши косяки не слишком заботят, даже если они их не понимают.

• Если немедикаментозные средства не помогают, попробуйте лекарства.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».