На нашем сайте вы можете читать онлайн «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 июля 2016
Краткое содержание книги Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Майкл Беннет) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед – и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Каждая глава этой книги посвящена типичным желаниям – люди выражают их в надежде разрешить обычную проблему: одиночество, негативное представление о себе, конфликт. Также приводятся объяснения того, какие аспекты этих желаний осуществить невозможно. С помощью примеров мы показываем, как установить границы возможного, сформулировать реалистичные цели и разработать алгоритмы их достижения. Уважайте себя не за общее качество удачи, а за то, как справляетесь с неудачами. Да, мы повторяемся, но эту мысль мы будем повторять часто – потому что вам необходимо ее услышать.
Тут будет реклама 1
Мы также дали информацию о других источниках терапии (помимо данной книги).
В то время как другие книги из серии «помоги себе сам» гарантируют путь к счастью, «Забей!» с уверенностью утверждает: такого пути не существует в природе. Более того, попытки убедиться в его наличии вынуждают людей чувствовать себя кончеными неудачниками, а не невезучими героями. Зато «Забей!» ручается: нет в жизни ситуации, из которой нельзя найти выход, если не терять чувства юмора, приводить свои желания в соответствие с реальностью, обуздать чувства, контролировать дурное поведение и поступать так, как вы считаете верным.
Тут будет реклама 2
А тем, кто хочет, чтобы один из многочисленных Докторов-которые-называют-себя-по-имени раскрыл секрет счастья, мы говорим: «К черту счастье!» К черту самосовершенствование, самоуважение, справедливость, услужливость и все подобное. Если вы выкинете из головы эти глупости, то сможете вернуться к действительности и найти рациональное решение.
Тут будет реклама 3
В этом вам поможет наша книга и настоящий доктор с фамилией.
Глава первая
К черту самосовершенствование
Обычно покупка книги на тему самопомощи – предпоследний шаг в неудачной борьбе с кризисом личности. Последний шаг – это терапия. А первый – абонемент в тренажерный зал, DVD с зумбой или брошюра с какой-нибудь программой самообразования.
Самоотверженное самосовершенствование – занятие, достойное восхищения (а если вы – Опра, то это еще и чрезвычайно прибыльно).
Тут будет реклама 4
Но мы в своей книге честно предупреждаем: готовность пойти на какие угодно жертвы ради самосовершенствования не означает, что вы действительно принесете эти жертвы. Человек не может стать выше после того, как он перестал расти. Физическая сила и интеллектуальные способности имеют свои пределы, как бы усердно вы ни тренировались.
Самосовершенствование мешает вам принимать себя таким, какой вы есть, а его результативность постепенно стремится к нулю.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
