Когда твоё дыхание было счастливым

Сейчас, как психолог, зная механизмы возникновения тревожного состояния, я понимаю, что со мной происходило тогда, что происходит сейчас и почему это вдруг возобновилось. Ответ прост – мой энергетический потенциал перестал быть потенциалом, фонтан иссяк, «Бобик сдох».

Череда значительных и не очень неприятностей попинывала и покусывала меня, начиная с конца февраля, каждый раз оставляя открытым энергетический краник, из которого понемногу уходила энергия. Энергетический кризис моей личной энергосистемы случился в начале мая, когда я получила судебный иск от жилищной конторы, с которой до этого дня нудно, но успешно судилась.

Достигнув своей цели и отсудив то, что мне причитается, я только было собралась насладиться справедливостью правосудия, как тут же получила под дых иском за понесённые жилконторой судебные расходы. В любое другое время я восприняла бы предстоящую судебную тяжбу как соревнование, как вызов на дуэль, как игру в догонялки. Но не в мае 2022. В мае 2022 силы были на исходе. Иск подкосил окончательно – полная беспомощность и «обесточивание».

Пытаясь подобрать сравнение, наиболее точно описывающее моё состояние, я решила остановиться на метафоре «как рыба на песке». Полагаю, что вынесенная на берег рыба, не даст соврать, каково это – ощущать себя в полной беспомощности, извиваясь на ранящем колючем песке в попытке заглотить горячий обжигающий воздух, с каждым вдохом царапая себе нутро. А с каждым выдохом, теряя надежду на спасительную волну, которая унесёт тебя в живительное морское пространство.

Увы, так иногда случается – потому что психологи – живые. У них тоже есть психика, которая «расстраивается» как рояль, по самым разнообразным поводам: смерть любимой собаки, угроза судом или непредвиденная ситуация с неопределённым исходом. Психологи – самые обыкновенные люди, такие же как вы – из той же плоти и крови, с тем же набором нейромедиаторов и ферментов. Они также любят, ревнуют, болеют гриппом, получают штрафы, а некоторые из них даже ругаются матом.

Единственное, что их отличает от обычных людей – это знания о том, что происходит с психикой, и умение с этим справляться. Ну и как же? Рассказываю…

Психика – не полиэтиленовая

«Тревоги дня не облегчает ночь, 

а ночь, как день, томит меня тоскою»

У.Шекспир 

Майская жуть, преследовавшая меня в юности – это проявление топчущегося на пороге невротического расстройства или невроза.