На нашем сайте вы можете читать онлайн «Когда твоё дыхание было счастливым». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Когда твоё дыхание было счастливым
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 декабря 2022
Краткое содержание книги Когда твоё дыхание было счастливым, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Когда твоё дыхание было счастливым. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александрия Садофьева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что хочется сделать – это шагнуть назад, чтобы вновь ощутить под ногами крепкую почву. Бывает, что на этот шаг сил не остаётся. Чтение книги поможет шагнуть в нужном направлении, а также научиться втелешиваться и вбодряшиваться. Эти два забавных глагола обозначают следующее: «втелешиваться» – быть в контакте со своим телом, чувствовать его, отслеживать свои чувства и телесные реакции, принимать их, уметь возвращать себя в «здесь и сейчас»; «вбодряшиваться» – восполнять энергетически запасы, наполняться ресурсами, силами. В книге представлены практические упражнения, рекомендации и аудиомедитации.
Когда твоё дыхание было счастливым читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Когда твоё дыхание было счастливым без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Только такие люди, как вы, могут во всём многообразии изделий и произведений найти жемчужину искусства. Но с какой лёгкостью вы в музыке улавливаете фальш, с такой же – вы обнаруживаете её в человеческих отношениях. Грубость, подлость, цинизм и хамство мучительны для вас, поэтому вы – в группе риска.
Окружение. Наше окружение с момента нашего рождения и до самой смерти пытается сделать из нас того, кого хочет видеть. Когда наши видения совпадают – всё хорошо. Но когда родительская сторона начинает всё чаще использовать приставку «гипер»: гиперконтролировать или гиперопекать – другая сторона напрягается.
Тут будет реклама 1
Такое напряжение – губительно, поэтому не может длиться вечно, и рано или поздно перерастает в борьбу либо покорность. Покорность – это своего рода борьба только со знаком минус, т.е. её отсутствие.
Выбор, какую стратегию поведения применить – борьбы или покорности, зависит от многих факторов, отличающихся по значимости: силы нервной системы, темперамента, установок, дефектов и одарённостей, воспитания и влияния окружающей среды, а также позитивного и негативного жизненного опыта.
Тут будет реклама 2
Карэн Прайор[3 - Карен Прайор – биолог-бихевиорист, автор бестселлера «Не рычите на собаку».] называла поведение «богатой смесью внешних и внутренних ответов, как выученных, так и невыученных». Большинство ответов, являющихся по сути поведенческими реакциями, уже эволюционно предопределено взаимодействием различных мозговых структур: корой больших полушарий, подкорковыми образованиями, стволовой областью мозга и пр.
Тут будет реклама 3
Все реакции можно разделить на врождённые (безусловные) и приобретённые (условные) рефлексы. Условный рефлекс основан на временной связи образующейся между поступающим сигналом и биологическим ответом организма на него. На сколько крепкой будет временная связь зависит от значимости сигнала и подвижности нервной системы. Чем больше человек взаимодействует с окружающим миром, тем больше накапливается у него условных рефлексов. Некоторые закрепляются надолго, превращаясь в привычки.Тут будет реклама 4
Некоторые угасают быстро. По сути рефлексы, повторяясь множество раз на протяжении эволюции из поколения в поколение, сформировали наш образ жизни.
Мысль – по сути тоже рефлекс, а по факту – необыкновенное произведение искусства, отточенное эволюцией. Нельзя сказать с точностью в каком именно участке мозга она зарождается, но принято считать, что мысль – продукт неокортекса.[4 - Неокортекс – кора больших полушарий головного мозга.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Когда твоё дыхание было счастливым, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
