Система счастья. Практическое руководство по тренировке счастья

По сути, все наши действия, какой бы сферы нашей жизни они ни касались, подчинены этой цели. Но нас постоянно что-то уводит в сторону: шаблоны, жадность, зацикленность, неумение сделать остановку, оценить ситуацию и скорректировать курс.

Мой учитель говорил про 400 составляющих сбалансированной жизни. Это слишком сложно. Для меня понятны и осязаемы шесть компонентов:

? Здоровье

? Ресурсы (бизнес, деньги)

? Семья, отношения

? Хобби (отдых)

? Социальная успешность

? Духовный рост

Определяя для себя отдельные цели в отдельных сферах жизни, мы словно пытаемся варить борщ, положив в кастрюлю только капусту или картофель в избытке, но забыв обо всем остальном.

Что-то, конечно, сварится, но вряд ли будет приятным на вкус. Счастье – это вкусный, правильный борщ, в котором соблюдены все пропорции. При этом борщ, который каждый сварил в соответствии со своим, строго индивидуальным рецептом.

Говоря простым языком, если хочешь быть счастливым, цель должна звучать соответственно: быть счастливым.

Когда главная цель – счастье, у тебя появляется компас. Стрелка подсказывает, в том ли направлении ты двигаешься.

Все прочие цели, связанные с деньгами, семьей, здоровьем, обучением и т. д., существуют и реализуются НЕ сами по себе, а для достижения главной цели. Они подчинены ей.

Это помогает вовремя заметить отклонение от правильного маршрута. Какие бы цели ты себе ни рисовал, стрелка компаса подскажет, приведет тебя их достижение к счастью или нет. «Стоп, не туда», – говоришь себе, когда заигрываешься в бизнес.

«Притормози, братан», – когда зацикливаешься на здоровье и теле настолько, что это уж становится совсем нездорово.

Звучит красиво, правильно и поучительно, не так ли? Вопрос – как затянуть это в реальную жизнь?

Во-первых, наш вредный практичный мозг отказывается воспринимать счастье как что-то серьезное, важное и осязаемое. Нас этому не учили! Во-вторых, даже если осознания важности удалось добиться, возникают вопросы вроде: «А когда начать? А с чего начать? А как перестроить свой привычный жизненный уклад в соответствии с этой философией?»

Все просто: счастьем нужно заниматься.

Не размышлять о нем и представлять его где-то в будущем, а заниматься им ежедневно, упорно, как занимаемся спортом или работой.

Если ты хочешь заработать денег, ты ставишь цель, разбиваешь ее на кусочки, записываешь дела в календарь и усердно трудишься каждый день. Ты занимаешься зарабатыванием денег.