Полюби себя, милая женщина!

Каждый человек сталкивается с определенными сложностями, борется с собственными слабостями, совершает и исправляет ошибки.

Жалость к себе – один из главных барьеров к счастью, успеху и любви к себе. Как и все комплексы, жалость начинается в детском возрасте, когда ребенок требует внимание к себе любым способом. Помните, например, иногда в детстве вы говорили: «У меня животик болит», чтобы мама с папой вас пожалели и проявили свою любовь, которую вы так сильно желали.

Если вы повторили это много раз, то такое поведение закрепилось и стало привычкой.

И теперь любовь у вас соединена с жалостью. В итоге уже в сегодняшней жизни вы придумываете себе проблемы, чтобы вас пожалели и полюбили.

Оценивайте окружающую действительность трезво и рационально. Не сокрушайтесь очередной неудаче, найдите плюсы и направьте усилия на поиск решения задачи.

Поддерживайте себя сочувствием, похвалой и награждайте за малейшие достижения, а чаще просто так. Даже маленький, но приятный подарок – это напоминание, что вы достойны вознаграждения.

Это может быть вкусный торт, шоколадка, прогулка, отдых, чтение интересной книги и многое другое, что приятно именно вам.

Какой вы станете, когда будете любить себя.

– Вы энергичны, удовлетворены и очаровательны. Вы не боретесь с собой и миром, никому ничего не доказываете, что дарит много сил и душевное равновесие.

–Вы любите и принимаете свое тело таким, какое оно есть. Вы заботитесь о своем теле и относитесь к нему с благодарностью, вниманием и любовью.

Вы понимаете, что тело, которое вы имеете сейчас, и есть идеальное для вас.

–Вы не разрешаете другим оскорблять и принижать себя потому, что им так хочется. Вы уверены и цените себя. Знаете свои недостатки и достоинства, можете использовать их на благо себе и другим.

–Ваше обычное состояние – умиротворение и радость. Но вы можете распознать и принять свои негативные или подавленные эмоции, позволить себе прожить их и отпустить с благодарностью.

– Вы несете ответственность за свою жизнь, потому что знаете, что вы – ее автор.

Вы принимаете решения на основе своих ощущений, принципов, ценностей, а не под гнетом и влиянием кого-то. И учитываете последствия своих действий.

– Вы честны с собой и окружающими, не ищете оправданий и не оправдываетесь. Но вы понимаете окружающих людей, мотивы и причины их поступков.

– Вы относитесь к себе и своим потребностям с уважением и пониманием. Вы удовлетворяете свои потребности и следуете своим желаниям.