На нашем сайте вы можете читать онлайн «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 февраля 2023
Краткое содержание книги Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Хио Сарарри) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке.
Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
«Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри
Psychology books
Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке.
Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок.
Тут будет реклама 1
Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
«Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Тут будет реклама 2
Хио Сарарри
Прощай, тревога
Как научиться жить с тревожным расстройством
Gio Zararri
El fin de la ansiedad
© Gio Zararri
© ООО Издательство «АСТ», оформление
© Баннов А., перевод
* * *
Посвящается человеку, который объяснил мне, что быть сильным или слабым – это наш личный выбор.
Спасибо тебе, мама!
Введение
Если вы поменяете свой взгляд на вещи – они тоже изменятся
Уэйн Дайер[1 - Уэйн Уолтер Дайер (1940–2015 гг.
Тут будет реклама 3
) – американский писатель, лектор и преподаватель, пропагандист саморазвития (здесь и далее – примечания переводчика).]
В жизни не нужно ничего бояться – надо просто это понять
Мария Кюри
Хотите ли вы узнать способ, который поможет вам избавиться от постоянной тревоги? А может, вам хочется наконец-то стать самим собой и избавиться от постоянного невезения? Вам надоело страдать от невыносимых симптомов, с которыми вы просыпаетесь каждое утро? Хотите ли вы обрести смысл жизни? Какие меры, по-вашему, нужно предпринять, чтобы избавиться от страданий и тревоги?
Если ваша главная цель сейчас – преодолеть специфическую проблему, мешающую вам вести нормальную жизнь, эта книга определенно вам поможет.
Тут будет реклама 4
Опираясь на собственный опыт, я могу с уверенность сказать, что если вы избавитесь от страха и разберетесь в причинах происходящего, то все изменится гораздо раньше, чем вам кажется.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
