На нашем сайте вы можете читать онлайн «Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 октября 2021
Краткое содержание книги Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джессика Баумгартнер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Чтобы избавиться от шума цивилизации и сосредоточиться на самом главном, человеку нужно научиться искусству покоя – простой, мирной тишине. И наилучший помощник в этом – медитации и наблюдение за живой природой.
В этой книге вы найдете более 100 разнообразных техник и ритуалов, которые помогут услышать тихий внутренний голос и научат доверять ему. Вы ощутите тонкую взаимосвязь человека и природы и заново познакомитесь с самим собой. Обретете душевную гармонию и понимание своего места в этом большом и прекрасном мире. Благодаря этой книге вы научитесь слышать себя и обреете опору в самом себе.
В каждой главе автор предложит ту или иную физическую активность. Пешие походы с семьей позволят проводить больше времени вместе. В садоводстве и рукоделии вы сможете найти новое интересное хобби. Прогулки и плавание дадут столь необходимую современному человеку физическую нагрузку, укрепят тело и успокоят нервную систему.
Вы станете мудрее и внимательнее и сможете легко двигаться по жизни, выбирая то, что нужно именно вам, принимая все происходящее с улыбкой и уверенностью в собственных силах.
Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Есть множество гор, на которые можно взобраться без риска для жизни. В контексте духовности побитый рекорд или доказательство собственной правоты не является целью; достижение вершины дарует озарение и возможность поразмышлять. Это напоминает, что сложности – часть жизни. Даже подъем по склону или пологому холму может оказать подобное воздействие, если есть проблемы с подвижностью или здоровьем. Взбираясь на гору, можно научиться работать с причинами каждого затруднения и влиять на него.
На больших высотах экосистемы не так насыщенны.
Тут будет реклама 1
Там нет места перенаселению. Растения и животные, обитающие в этой местности, должны следовать инстинктам и быть крепкими. Пешие тропы, что ведут нас все выше и выше, дают ясность. Даже если мы путешествуем с небольшой группой людей, сохраняется ощущение одиночества. Так легче усмирить свои эгоистичные потребности и работать над их воплощением и одновременно восполнением потребностей целого. Здесь возникает чувство единения.
Сложные тропы
Обстоятельность планирования зависит от дальности маршрута.
Тут будет реклама 2
У подножия горы подъем не кажется очень серьезным. Ускорить темп просто, но постепенный подъем более успешен.
Деревья и кустарники редеют и редеют по мере восхождения, и так мы встречаемся с понятием стойкости. Замеченные дикие козлы или горные львы – событие, которое путешественники не забудут никогда. Это внушает трепет.
Осторожность на крутых выступах и отвесных склонах требует терпения и храбрости, особенно тогда, когда мы уже сосредоточены на внимании к окружению.
Тут будет реклама 3
Глубокое, ритмичное дыхание концентрирует ум и помогает человеку контролировать эмоции. Здесь важно знать собственные сильные стороны и слабости.
Главное, на чем стоит сосредоточиваться при подъеме на большие высоты, – атмосфера. Вместо того чтобы думать о затекших мышцах или припухшей ноге, смотрите на тропу и место, куда она ведет – таков жизненный путь. За очередным перевалом открывается вершина. Если вы ее достигнете, медитация закрепит этот новый успех и придаст вам сил.
Тут будет реклама 4
1. Найдите надежное место на вершине, сядьте или встаньте.
2. Обведите взглядом местность под вами. Оглянитесь на тропу, что привела вас сюда.
3. Вдохните и подумайте обо всем, что пережили на пути вверх. Выдохните и очистите ум.
4. Теперь, когда голова ясна, закройте глаза и обострите чувства. Какие звуки вы замечаете? Как пахнет воздух, каков он на вкус? Как он ощущается?
5. Представьте ваше тело так, будто оно врата ко всем посланиям мира.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
