На нашем сайте вы можете читать онлайн «Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 сентября 2018
Краткое содержание книги Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Станислав Раскошанский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Станислав Раскошанский
Данная книга – пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья.Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния.
Тут будет реклама 1
В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
Оздоровительные комплексы йоги для всех
Виньяса хатха-йога
Станислав Раскошанский
© Станислав Раскошанский, 2019
ISBN 978-5-4493-3821-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Эта книга посвящается всем Учителям йоги – великим Душам, приходившим на Землю в прошлом и ныне живущим
Предисловие
«Йога – это чрезвычайно практичная система самосовершенствования.
Тут будет реклама 2
Занимаясь йогой, вы гармонично разовьёте своё тело, сознание, интеллект и душу. Упражнения йоги дают каждому, кто ими занимается, практические знания о средствах достижения крепкого здоровья, долголетия, силы, бодрости и жизненной энергии».
Учитель йоги Свами Шивананда
Сейчас здоровый образ жизни становится всё более популярным и даже модным, и такие современные тенденции меня очень радуют! Люди стали больше ценить здоровье и искать эффективные методы, чтобы его должным образом поддерживать и жить по возможности, не болея.
Тут будет реклама 3
Как действенный метод оздоровления йога давно доказала свою эффективность, поэтому получила всеобщее признание и широко распространилась во всём мире.
В настоящее время существует множество школ йоги, а также направлений в фитнесе, которые по форме похожи на йогу, так как они видоизменили и позаимствовали некоторые элементы йоги.
Тут будет реклама 4
Например, это такие направления в фитнесе как стретчинг, пилатес, калланетика и другие. Хотя подобные разновидности фитнеса, несомненно, полезны, они больше направлены на развитие мышц и в какой-то степени на растяжку.
Эффект же упражнений йоги включает и ту пользу, которую можно получить от занятий данными видами фитнеса, но, кроме того, даёт намного больший оздоровительный эффект.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Станислав Раскошанский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
