На нашем сайте вы можете читать онлайн «21 ритуал изменения жизни. Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
21 ритуал изменения жизни. Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 февраля 2021
Краткое содержание книги 21 ритуал изменения жизни. Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 21 ритуал изменения жизни. Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Тереза Чанг) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Cамый простой и эффективный способ изменить нашу жизнь к лучшему – это изменить то, что мы делаем изо дня в день. Практикуя личные ритуалы, мы привносим в свою повседневность элемент священности. Но для того чтобы любой ритуал проявил себя в полной мере, необходимо повторять его как минимум в течение 21 дня. Лишь так он сможет впечататься в наш мозг и стать неотъемлемой частью жизни. Семь утренних ритуалов, представленных в этой книге, помогают просыпаться с радостью, семь дневных – жить с ощущением цели, а семь вечерних – ложиться спать с чувством удовлетворения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
21 ритуал изменения жизни. Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 21 ритуал изменения жизни. Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Другая половина важна не менее первой, но именно ею мы обычно пренебрегаем. Что же это за недостающее звено? Как ни банально это прозвучит, но ваши повседневные поступки должны быть такими же жизнеутверждающими, как и ваши мысли. То, что вы делаете, призвано отражать то, что вы думаете. Поступки, по примеру мыслей, должны притягивать в вашу жизнь всевозможные блага.
Недавние исследования, проведенные Калифорнийским университетом, свидетельствуют о том, что мозг сориентирован на ваши поступки [1]. Так почему бы не начать изменения со своего распорядка дня? Если ваши ежедневные поступки обретут позитивный заряд, мысли тоже не останутся в стороне.
Тут будет реклама 1
Всем нам известно выражение: вы – то, что вы думаете. Но это лишь половина правды. Вы также то, что вы делаете изо дня в день.
В течение следующих двадцати дней вам представится редкая возможность полностью преобразовать свою жизнь и привлечь в нее то, что представляет для вас настоящую ценность – будь то любовь, здоровье, успех, деньги или душевный покой.
Тут будет реклама 2
И сделаете вы это путем несложных изменений в своем распорядке дня.
Взять, к примеру, меня. Еще совсем недавно я чувствовала, что окружающие воспринимают меня и мои поступки как нечто само собой разумеющееся. Я всегда улыбалась, охотно шла навстречу чужим желаниям и никогда не отказывала в помощи, но никто не спешил проявлять те же чувства в ответ. Потом я приняла решение тратить несколько минут в день на ведение дневника благодарности. Подобная практика позволяла мне понять, что значит действительно быть благодарным жизни.
Тут будет реклама 3
За какие-то три недели отношение окружающих ко мне изменилось самым кардинальным образом. Всюду я встречала доброжелательные улыбки, а дети начали вдруг помогать мне по дому (без каких-либо понуканий с моей стороны). Более того, редактор неожиданно прислал мне букет цветов в честь выхода моей новой книги.
Нечто похожее произошло и с моим здоровьем. Болею я не часто, но когда это происходит, мне всегда кажется, что я что-то сделала неправильно. И этот негативный подход еще больше ослабляет мой иммунитет.
Тут будет реклама 4
В прошлом году я слегла с ужасной простудой. Врач заявил, что из активной жизни я буду выключена недели на две. Первые несколько дней я пыталась следовать своему обычному распорядку дня, убеждая себя в том, что очень скоро мне станет лучше. Но мне становилось только хуже. Тогда я поняла, что пора переходить к действиям. Я решила забыть на неделю о работе, чтобы дать своему телу возможность по-настоящему исцелиться.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 21 ритуал изменения жизни. Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
