Саморазвитие для начинающих

Для общего понимания, добавлю сферы или виды развития:

• Социальное

• Духовное

• Психологическое

• Физическое

• Эмоциональное

• Волевое

• Интеллектуальное

Социальное развитие – общение в мире людей, передача и дальнейшее использование опыта. Например: навыки, знания, традиции, обряды, правила, сознание, речь, законы. А также индивидуальные качества, которые возможны при наличии социума.

Духовное развитие – путь эволюции души, который отличает людей от животных, и, ради которого человек воплощается на Земле.

Например: изменение модели поведения и привычек, поиск предназначения. Развитие самостоятельности, истины, сострадания, нравственности, света, добра, принятия.

Психологическое развитие – отрасль психологии, которая включает ряд областей. Педагогическую, детскую, судебную, когнитивную, культурную, экологическую психологию.

Физическое развитие – динамический процесс роста. Увеличение длины и массы тела, развитие органов и систем организма. Формирование устойчивой потребности и укрепления организма в физической культуре.

Эмоциональное развитие – умение откликаться на явления окружающего, контроль над своими чувствами и управление ими. Например: четкое выражение чувств и эмоций. Развитие адекватной реакции.

Волевое развитие – преобразование психических процессов в произвольные, поведение людей, выработка волевых качеств личности. Например: этикет, дисциплина, смелость, терпеливость, настойчивость, трусость, упрямство, сила воли. И другое.

Интеллектуальное развитие – развитие мышления и сознания. Способность думать, рассуждать, анализировать.

Краткое понимание сфер, поможет лучше осознать свои желания и понять, чему вы хотите научиться или прокачаться в соответствии указанных сфер. Я начинала с духовного. Большинство информации в данной книге именно про духовную позицию.

Глава 2. С чего начать саморазвитие и шаги

Если вы готовы к трансформации, но не знаете с чего начать. Начните с ОСОЗАННОСТИ. Я серьезно, без нее никуда практически не сдвинуться.

Это я вам без книг и курсов могу сказать.

На 1 уровне даю очень простые шаги. Возьмите ручку и тетрадь. Прямо сейчас. Начните ни с понедельника, ни завтра, а сейчас. Пусть даже у вас 4 утра на часах, пишите в блокноте смартфона.

Ответьте себе честно на вопросы, желательно развернуто:

1. Чего я хочу добиться саморазвитием?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».