Как научиться общаться легко и просто? Практическое пособие по развитию таланта к общению, дружбе, построению отношений

Задайте сами себе вопросы:

За что меня можно ценить, любить и уважать?

Какие во мне есть ценные, положительные качества?

За что меня обычно хвалят окружающие?

За что бы я сам(а) себя похвалил(а)?

И напишите список всех хороших, ценных, положительных качеств, которые в Вас есть. Пусть это будут даже какие-то мелочи, которые кажутся неважными на первый взгляд, просто пишите все что приходит в голову.

Некоторым людям бывает сложно оценить себя самого. Мы видим, понимаем окружающих и можем сказать какие они и для нас это гораздо легче, чем анализировать и оценивать самих себя.

Таким людям подойдет спросить у окружающих – что они думают о Вас? Например, можно сказать, что сейчас читаете книгу, в которой Вам дали практическое задание – расспросить окружающих что они думают о Вас. Какие у Вас есть хорошие сильные стороны. Наверняка, близкие люди поддержат Вас в этом и Вы услышите о себе много приятного.

Например, я точно знаю какая есть сильная положительная сторона у каждого моего читателя.

Все мои читатели – люди ищущие, развивающиеся, стремящиеся к самообразованию и самосовершенствованию.

Вы не сбегаете от проблем, не опускаете руки, не ставите на себе крест – а ищете, читаете, учитесь, стремитесь развиваться и становиться лучше. И за это Вам просто честь и хвала.

Скорее всего, Вы не ищите утешения в вине и наркотиках, а ищите в книгах и в самопознании. И Вы большой молодец!

Вы интересуетесь психологией и, скорее всего, Вы образованный, начитанный, интеллигентный человек.

И это просто здорово!

И я могу часами рассказывать о том, как прекрасны мои читатели. И все это будет правдой. И ее не нужно стесняться.

Продолжайте этот список сами. Возьмите бумагу и ручку или создайте текстовой документ и пишите все, что Вам нравится в самом себе.

Вот, например, мой список:

1) Я веду здоровый образ жизни, интересуюсь здоровым питанием, природными методами лечения, занимаюсь спортом

2) Я забочусь о своих близких и у меня хорошие отношения с ними

3) Я постоянно занимаюсь самообразованием и самосовершенствованием

4) Я люблю свою работу и делаю полезное дело для людей

5) Я поддерживаю, помогаю и выручаю всех своих близких и знакомых и всех, кто меня об этом просит

6) Я забочусь о голодных животных и кормлю их…

И так далее.

Я могу продолжать этот список часами, но не хочу утомлять. Пишите как можно больше. Лучше если в Вашем списке будет не менее 100 пунктов.