На нашем сайте вы можете читать онлайн «Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 октября 2021
Краткое содержание книги Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александра Чоран) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга поможет справиться с худшим, что может обрушить на вас жизнь. Смерть близкого человека, страшный диагноз, тяжелый развод, предательство друзей… Вы узнаете, как максимально безопасно пережить сложнейшие для психики периоды горя и отчаяния, принять неизбежные перемены и вновь почувствовать себя живыми. Под руководством автора вы пройдете по спирали эмоций, чтобы в комфортном для себя темпе восстановить свое душевное спокойствие и наладить жизнь.
В своей работе Александра Чоран опирается на модель проживания горя, предложенную психологом Кюблер-Росс. Она описывает пять эмоциональных состояний, через которые проходит человек, столкнувшись с невыносимыми жизненными обстоятельствами. Отрицание, гнев, торг, печаль и принятие – каждой из этих стадий посвящена отдельная глава.
Упражнения и медитации помогут снизить накал эмоций и успокоиться, заземлиться, если чувствуете приближение панической атаки, ослабить тиски контроля и довериться миру. Не менее важно отключить режим автопилота и осознанно проживать каждое событие в жизни. Личная история автора, примеры терапии ее клиентов подтверждают: если сейчас вы чувствуете отчаяние и не видите смысла жить – это не значит, что так будет всегда.
Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм
Александра Чоран
Эта книга поможет справиться с худшим, что может обрушить на вас жизнь. Смерть близкого человека, страшный диагноз, тяжелый развод, предательство друзей… Вы узнаете, как максимально безопасно пережить сложнейшие для психики периоды горя и отчаяния, принять неизбежные перемены и вновь почувствовать себя живыми. Под руководством автора вы пройдете по спирали эмоций, чтобы в комфортном для себя темпе восстановить свое душевное спокойствие и наладить жизнь.
Тут будет реклама 1
В своей работе Александра Чоран опирается на модель проживания горя, предложенную психологом Кюблер-Росс. Она описывает пять эмоциональных состояний, через которые проходит человек, столкнувшись с невыносимыми жизненными обстоятельствами. Отрицание, гнев, торг, печаль и принятие – каждой из этих стадий посвящена отдельная глава.
Упражнения и медитации помогут снизить накал эмоций и успокоиться, заземлиться, если чувствуете приближение панической атаки, ослабить тиски контроля и довериться миру.
Тут будет реклама 2
Не менее важно отключить режим автопилота и осознанно проживать каждое событие в жизни. Личная история автора, примеры терапии ее клиентов подтверждают: если сейчас вы чувствуете отчаяние и не видите смысла жить – это не значит, что так будет всегда.
Александра Чоран
Пройти через это:
восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм
Alexandra Chauran
Getting Through It: Reclaim & Rebuild Your Life After Adversity, Change, or Trauma
Перевод с английского Светланы Окуличевой
Внутреннее оформление и дизайн обложки Ирины Новиковой
Тематика: Эзотерика / Практическая эзотерика
Все права защищены.
Тут будет реклама 3
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Published by Llewellyn Publications, Woodbury, MN 55125 USA, www.llewellyn.com
Interior illustrations by Llewellyn Art Departmen
© 2020 by Alexandra Chauran
© Перевод на русский язык, издание на русском языке.
Тут будет реклама 4
ОАО «Издательская группа «Весь», 2021
* * *
Моим самым большим достижением в жизни стала привилегия прикасаться к глубинам сердец немногих самых лучших людей на этой Земле
Об авторе
Доктор Александра Чоран (Alexandra Chauran) (Порт Муди, Британская Колумбия) – гадалка во втором поколении, Верховная Жрица в традиционной британской Викке и королева ковена.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Александра Чоран! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
