На нашем сайте вы можете читать онлайн «Восстановление зрения при близорукости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Восстановление зрения при близорукости
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
31 мая 2021
Краткое содержание книги Восстановление зрения при близорукости, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Восстановление зрения при близорукости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Мартюшов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге представлен единственно верный способ избавления от близорукости, проверенный на практике и 100 % работающий.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Восстановление зрения при близорукости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Восстановление зрения при близорукости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Восстановление зрения при близорукости
Евгений Мартюшов
В книге представлен единственно верный способ избавления от близорукости, проверенный на практике и 100 % работающий.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Евгений Мартюшов
Восстановление зрения при близорукости
Измерение миопии с картой Снеллена
Восстановление зрения
В очках или без них
• Если ваша коррекция больше -3,00 D, очки не нужны.
Тут будет реклама 1
• Если коррекция меньше -3,00 D, не используйте очки. Выберите очки, которые позволяют читать в 20 – 25 см с экрана или книги
• Если вам нужно сесть на расстоянии более 50 см, выберите менее сильные очки или будьте без очков!
• Проверяйте свое зрение каждую неделю, используя карту Снеллена на расстоянии 6 метров при ярком свете.
Тут будет реклама 2
• Продолжайте, пока не достигнете своей цели… 20/20 или даже 20/15!
Техника
1. Читайте с расстояния D3, при необходимости отрегулировав расстояние.
4. Делайте это в течение 4–8 часов в день, делая перерывы каждые 30–60 минут.
5. Увеличивайте расстояние, пока оно не превысит 100 сантиметров.
Тут будет реклама 3
6. Перейдите к менее сильным линзам и повторяйте, пока не научитесь читать 20/20.
Расстояние: прогрессивно слабые линзы
Для занятий на расстоянии покупайте линзы, которые постепенно становятся слабее на 2-3 диоптрии.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/evgeniy-martushov/vosstanovlenie-zreniya-pri-blizorukosti/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Восстановление зрения при близорукости, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
