Самокоррекция болезней суставов и позвоночника

У всех людей обязательно существует три разновидности хрящевой ткани:

– гиалиновая, входящая в состав хрящей трахеи, бронхов, концов ребер, суставных поверхностей костей (которые и поражаются при артритах)

– эластическая, образующая ушную раковину и надгортанник (она нас не интересует сейчас)

– волокнистая, располагающаяся в межпозвоночных дисках и соединениях лобковых костей (это самое трогательное и нужное для натуротерапии остеохондроза).

А в плотной волокнистой соединительной ткани, из которой состоят сухожилия мышц, связки суставов, преобладают стойкие, выносливые, прочные, крепкие волокнистые структуры, которые испытывают весьма существенные и при том еще и постоянные механические нагрузки.

Не будь их, наши руки и ноги могли бы «оторваться» при соответствующем желании или нечаянно.

Каждая Ваша связка – это супер- специализированный концерн соединительной ткани, милостиво позволяющий соединяться костям друг с другом. Связки к тому же нередко укрепляют капсулу и обеспечивают стабильность сустава.

А сухожилия прикрепляют мышцы к костям. Обе организации состоят, в основном, из того же коллагена.

Однако двумя главными, взаимно противоположными и дополняющими одновременно частями каждого Вашего движения являются кости, твердые и непоколебимые, и мышцы, мягкотелые и вечно- двигающиеся. Активным элементом являются только мышцы, обладающие сократительной способностью. Костной системе отведена более пассивная роль.

Сокращение скелетных мышц не только делает возможным движение, но одновременно улучшает крово- и лимфообращение, клеточное дыхание, микроциркуляцию жизненно-важных молекул и, вообще, обменные процессы во всех органах и тканях человека.

Движение оказывает существенное влияние на развитие и форму костей, к которым прикрепляются мышцы, причем намного большую, чем «глотание» таблеток кальция.

Регулярное движение стимулирует мышечную ткань, оказывает сильнейшее влияние на ее развитие, увеличение массы, формирование мышечной структуры.

Масса мышц у взрослого мужчины среднего роста составляет 29-30 кг, у женщины – 16-18 кг. В Вашем организме примерно 640 мышц. Они составляют опять таки приблизительно, не много, не мало, 40 % массы тела взрослого человека и поэтому имеют АГРОМАДНОЕ значение для здоровья. Но это отдельная тема, для другой книги.

Во всей костно-мышечной системе самым тяжелым, постоянным физическим трудом занимается позвоночный столб.