На нашем сайте вы можете читать онлайн «Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
02 ноября 2021
Краткое содержание книги Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дмитрий Нортман) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Все мы часто боремся с жизнью и пытаемся быть успешными вместо того, чтобы сосуществовать и резонировать с естественным ходом вещей и событий.
Книга органично объединяет духовность с современными научными знаниями и способна убедить даже самых закоренелых скептиков в том, что нематериальный аспект человеческого существования (сознание человека) является основой - неотделимой сутью природы жизни в целом.
Последователи философии New Age и адепты фильма «Секрет» учат нас, что Вселенная это бесплатный супермаркет безлимитного исполнения желаний и нам нравится в это верить. Но неужели все создано лишь для того, чтобы удовлетворять ненасытные потребности человека?
Книга ответит на вопрос для чего создан человек, в чем смысл его жизни, его предназначение, в чем состоит путь к благополучной, счастливой жизни, о которой мечтает каждый.
Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если вы будете за ними гоняться, если позволите им руководить вами, то они начнут определять, обусловливать вас, и вы потеряете способность открыто и спонтанно реагировать в настоящий момент времени».
Вначале такое сосредоточение покажется очень сложным, но со временем, при регулярной практике, вхождение в шаматху и пребывание в медитации не будут требовать от вас особых усилий.
Что реально медитация может дать обычному человеку, не идущему по духовному пути, на практике – в его жизни, в его работе, в его отношениях? Можно ли это измерить? Не субъективно: «Мне, вроде, стало легче жить», – а объективно: «Что изменилось на уровне физики?»
Ученые пришли к выводу, что у медитирующих меняется карта нейронной активности мозга: задействуются те участки, которые не были задействованы.
Что это дает на практике:
– уровень физиологии: расслабление мышц, снижение артериального давления, успокоение нервной системы;
– уровень нейрофизиологии: перестройка нейронов головного мозга, улучшение когнитивных способностей.
– на уровне нейрохимии: меняются уровни гормонов, все чаще появляется состояние радости и удовлетворенности;
– на уровне генетическом: меняется экспрессия генов, а значит, и то, насколько здоровым и активным может быть наше тело;
– на уровне психики: повышение стрессоустойчивости, способность отделить себя от своих спонтанных реакций;
– на ментальном уровне: отделяя себя от наших реакций и от привычного, автоматического мышления (шаблонов), мы достигаем состояния, которое называется «осознанностью».
Но самый большой дар медитации – способность узреть подлинную реальность и себя такими, какие мы есть.
Ошибочно полагать, что через несколько занятий что-то поменяется. Это накопительный эффект, требующий времени.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
