Гвоздестояние. Методическое пособие

п) или ранки на стопах**;

* острые комплексные пищевые расстройства (булимия, анорексия);

* камни в почках, камни в желчном пузыре, печени;

* злокачественные опухоли, жировики, значительные новообразования;

* хронические головокружения и астенические состояния;

* астма любой этимологии;

* диабет любого типа (только с разрешения врача);

* тяжёлые заболевания и инфекции крови, химиотерапия при раке;

* эпилепсия, шизофрения и другие психические и хронические нервные заболевания;

* беременность на любом триместре (может быть выкидыш);

* алкогольное или наркотическое опьянение (может быть обморок);

* голодание, неполноценное питание, бессонница (тоже может быть обморок).

**Внимание: варикоз НЕ является противопоказанием, хотя он тоже «на ногах.

Во всех случаях, решающим является указание лечащего врача.

ПРИМЕЧАНИЕ: Информацию о типичных противопоказаниях (http://yoga-yog.ru/disclaimer) к гвоздестоянию, по неписанному (пока что) этическому кодексу инструктора йоги на гвоздях, мы обязаны донести до клиента ДО начала работы на доске.

А если речь идёт о нашей личной практике, до начала нового типа тренировок – в данном случае, на «огонь-доске» – всегда рационально пройти полное обследование организма, и исходя из результатов и консультации врачей, принять информированное решение. Нет противопоказаний? – отлично, приступаем к практике.

В) А теперь о хорошем.

При каких состояниях гвоздестояние особенно полезно:

Гвоздестояние может быть рекомендовано специалистом (только с письменного разрешения лечащего врача) при:

* Лёгких поведенческих пищевых и других расстройствах и как помощь в процессе излечения для избавления от вредных привычек: ожирение, стрессовое недоедание вне анорексии, а также как дополнительная поддержка при лечении алкоголизма и табакокурении, а также при повышенной тяге к сладкому, кофе, при игромании, и т.

 п. для «укрепления силы воли»;

* В период выздоровления после многих заболеваний (минимум через неделю после спада жара), в послеоперационный период (когда прошло более 6 мес.

) для мотивации пациента к совершению активных действий, например, прогулок;

* При общей «зашлакованности» организма, каловых твердынях в ЖКТ и для целей общего оздоровления, приведения всего организма «в тонус», и для других целей общего оздоровления и укрепления организма. В этой связи гвоздестояние можно рассматривать как ещё одну практику «закаливания».