Питание и фитотерапия в период менопаузы

Отвар листьев клопогона: взять 1 столовую ложку сушеных и измельченных листьев клопогона, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 5 минут, после чего настоять 1 час, процедить и принимать по 1 – 2 столовых ложки отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при заболеваниях почек, желудка и кишечника, ревматизме и недомоганиях в период менопаузы у женщин.

Рецепт 116. Сироп из корневища клопогона.

Взять 100 г сушеного корневища клопогона, измельчить в порошок, добавить 1 л воды, перемешать, поставить на огонь и варить на слабом огне в течение 2 часов, после чего процедить.

К приготовленному отвару добавить такое же количество (по весу) сахарного песка и прогреть на огне до растворения сахара.

Принимать по 0,5 – 1 чайной ложке сиропа 3 – 5 раз в день за 30 минут до еды при гипертонии, заболеваниях полости рта, невралгии, хронической усталости и недомоганиях при климаксе.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения клопогона: повышенная свертываемость крови, тромбофлебит и тяжелые хронические заболевания.

КОРОВЯК ОБЫКНОВЕННЫЙ

Для лечения используют цветы, реже листья и корни. Они обладают отхаркивающим, мягчительным, обволакивающим, противовоспалительным, ранозаживляющим, противосудорожным и обезболивающим действием, помогают при артритах, ревматизме, заболеваниях желудка, кишечника, печени и селезенки, а также при слезотечении, насморке, одышке, кашле, бронхитах, пневмониях и бронхиальной астме. При геморрое делают сидячие ванны с отваром корня (очень эффективно).

Это растение содержит фитогормоны, которые действуют на организм подобно эстрогенам, поэтому его часто используют для лечения недомоганий в период менопаузы.

Коровяк применяют в виде отваров, водных настоев, спиртовых настоек и масляной вытяжки.

Рецепт 117. Водный настой цветов коровяка: взять 1 столовую ложку сушеных цветов коровяка, залить 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа в термосе, затем процедить и принимать в теплом виде по 0,5 стакана настоя 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 118. Спиртовая настойка из цветов коровяка.

Взять 200 г свежесобранных цветов коровяка, залить 0,5 л качественной водки, посуду тщательно укупорить, настоять в течение 3 недель, после чего процедить и использовать для втирания в качестве обезболивающего средства при заболеваниях суставов и мышц.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения коровяка: индивидуальная непереносимость.