Говори себе. Аутотренинг и самоконтроль

Говори себе, я всё знаю, надежды нет, надежда это ложь и иллюзия. Надежда это путеводная звезда, которая дарит мне силы жить. Я никогда до неё дойду, но я буду преданно следовать ей всю жизнь.

10.20293.

Сосредоточься на том, что нужно делать сейчас, а не на том сколько нужно делать. Говори себе «я должен делать это сейчас» и делай это.

10.20310.

Управлять собой нужно используя аутотренинг. Десятки и сотни раз повторяй себе нужные команды и выполняй их.

10.20311.

Говори себе.

Полезные команды для аутотренинга. Всё хорошо. Я всё сделал правильно. Не думай об этом. Сосредоточься на Сейчас. Думать о будущем или прошлом – гордыня. Не суди. Не сотвори себе кумира. Люби ближнего. Не лги. Не убей. Сдерживай голод. Бог благ. Хорошо Быть.

10.20345. Медитация мысли.

Просветление достигается через медитацию Мысли. Следует закрыть глаза и тысячу раз повторить про себя мысль, которой нужно проникнуться. Например, полезна следующая мысль: «Я есть и, значит, я есть истина».

Истина совершенна и радостна.

10.21218.

Уверенность в себе проистекает из твёрдости своих желаний. Ничто не может поколебать моей решимости достичь цели, говоришь ты сам себе. Достижимость моей цели зависит только от меня, и я не отступлю, пока не сделаю всё возможное.

10.21713.

Я давно не бегал и только начав бегать, почувствовал боль, но боль эта была мне радостна. «Мне полезно привыкнуть к боли, – подумал я, – это повысит мою выносливость и придаст сил».

Предвкушая будущую силу, я радостно бежал дальше.

10.21905.

Говори себе: «Я хочу сейчас»… и делай. Сейчас возможно всё.

10.21959.

Не надо страх отрицать, страх нужно принимать и говорить ему: «Ты хороший, ты всё делаешь правильно». Если ты вдруг станешь реальностью, это будет полезно с некоторых сторон.

59.

Люди, любящие одиночество, это миф…

Тот, кто считает себя оным,

скорее всего, шизофреник с раздвоением

личности; его вечный собеседник

ни на секунду не покидает его,

а общество других людей лишь мешает

разговаривать с самим собой.

7.5.

Избегай «скрытых контрактов», мало ли о чём ты договорился сам с собой, всё равно об этом никто не знает. Лучше договаривайся открытым текстом.

479.

Свобода слова это возможность говорить самому себе всё, что угодно.

608.