Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи

Также примечательно, что у участников программы улучшилось отношение к мигрени, они стали лучше понимать ее механизмы и в значительной степени научились ее контролировать, независимо от того, излечились они от нее окончательно или еще нет. Выводы были опубликованы в международном рецензируемом медицинском журнале по проблемам головной боли «Цефалгия» (Cephalalgia) и представлены в форме стендового доклада на Международном конгрессе по головной боли в 2001 году в Нью-Йорке.

Это было потрясающе! Я наконец получила независимое подтверждение того, что моя программа работает.

Мне не терпелось сделать ее доступной для большего числа людей, и я приступила к работе, результатом которой стала книга «Исцеление головной боли».

Итак, добро пожаловать в мой мир исцеления головной боли. Здесь, положив руки на голову и используя их как сенсоры биологической обратной связи, вы освободитесь от страданий. Работа с головной болью как с набором ощущений и раскрытие ее тайн – весьма увлекательное занятие, и я с большим удовольствием поделюсь с вами своими секретами исцеления.

Введение

«Исцеление головной боли» – это комплексная Методика Мундо для самостоятельного лечения и профилактики головной боли, представленная в форме книги. На этих страницах вы найдете информацию о том, как находить источник головной боли, предотвращать приступы в будущем и укрощать интенсивную боль естественным образом – без использования лекарственных средств с их потенциально возможными побочными действиями.

Тем не менее книга, несмотря на свою комплексность, не является решением «на все случаи жизни». Она поможет вам шаг за шагом углубляться в процесс выявления пусковых механизмов, при этом справляясь с вашими – и только вашими – трудностями, которые возникнут на пути борьбы с головной болью и овладения навыками самопомощи.

Советы и инструкции сами по себе не могут вдохновить человека на достижение устойчивых перемен. Именно поэтому в книге большое внимание уделяется соматическому опыту, что является отличительной особенностью Методики Мундо.

Соматическая самопомощь – это процесс осмысления своего целостного «Я» – единства тела, разума, эмоций и духа – и работы с ним. Книга будет плавно и последовательно вести вас к тому, чтобы обнаружить и устранить глубинные причины головных болей, преодолеть препятствия, стоящие у вас на пути, и начать новую жизнь, свободную от боли.