На нашем сайте вы можете читать онлайн «Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 января 2021
Краткое содержание книги Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джан Мундо) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В современном мире миллионы людей страдают от различных видов головной боли. Джан Мундо, знакомая с этой проблемой не понаслышке, разработала уникальную методику самостоятельного лечения и профилактики мигрени. Эта книга научит вас находить источник головной боли, предотвращать ее приступы и облегчать интенсивную боль естественным образом – без использования лекарств с их побочными действиями. В основе методики Мундо лежит соматический подход, который заключается в работе с внутренним осознанием собственного тела, разума, эмоций и духа.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
К завершению программы я научилась снимать головную боль до того, как она обострится, справляться с острой болью и быстро восстанавливаться после окончания приступа. Дыхательные техники, релаксация и изменения в диете, наряду с применением терапии по Методике Мундо по мере необходимости, помогли мне практически полностью избавиться от мигрени.
А еще, как дополнительный бонус, изменилось мое отношение к жизни в целом. Перемены в моем поведении в различных ситуациях заметили мои родственники, друзья и коллеги по работе.
Тут будет реклама 1
После тридцати лет борьбы с болью я словно обрела новую жизнь.
Время пришло!
Головная боль не должна определять историю вашей жизни. Вы можете создать другой сценарий, в котором не будете играть роль жертвы. Вам под силу справиться с трудностями, извлечь из них уроки и перейти к осуществлению своего истинного жизненного предназначения.
Как бы удивительно это ни звучало, вы способны взять циклы головной боли под свой контроль.
Тут будет реклама 2
Испытывать приятные телесные переживания вместо болезненных вполне возможно. Это и есть наша цель. И ваше упорство, осознанность, психотелесные практики, здоровая диета, сила прикосновения и разумный выбор приведут вас к ней.
Вы готовы отправиться в путь от боли к крепкому здоровью, руководствуясь этой книгой? Итак, давайте приступим!
Часть I
Начало работы
1. Как взять исцеление в свои руки
Вы помните свой первый приступ сильной мигрени? В этом случае вы, скорее всего, предпочли бы о нем забыть.
Тут будет реклама 3
Если вы сталкивались с этой проблемой, то знаете, что мигрень – опустошающее, всепоглощающее бедствие. Это больше, чем просто боль: она подчиняет вас своим чарам, овладевает всем вашим существом и повергает на постель бесформенной массой, лишая способности связно мыслить. Вам остается только неподвижно лежать, стараясь хоть как-то подавить тошноту и стук в голове – БАБАХ, БАБАХ, БАБАХ, – который может длиться целыми днями и даже неделями.Тут будет реклама 4
Кое-как доковыляв до ванной комнаты, вы принимаете лекарство в надежде, что вас не вырвет; вы с трудом узнаете себя в зеркале. Добравшись до постели, вы молитесь о том, чтобы таблетка удержалась у вас в желудке и подействовала. В душу закрадывается страх. В прошлый раз, когда боль была такой же сильной, вам пришлось отправиться в отделение скорой помощи за уколом демерола.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
