На нашем сайте вы можете читать онлайн «Новые Мудры. ЗДРАВА. Неизведанное. Просто. Доступно. Полезно». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Новые Мудры. ЗДРАВА. Неизведанное. Просто. Доступно. Полезно
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 февраля 2021
Краткое содержание книги Новые Мудры. ЗДРАВА. Неизведанное. Просто. Доступно. Полезно, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Новые Мудры. ЗДРАВА. Неизведанное. Просто. Доступно. Полезно. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Андрей Литвиненко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Меня зовут Литвиненко Андрей. Я увлекаюсь различными доступными методами поддержания здоровья человека для любого возраста. Книга поможет вам укрепить своё энергетическое и эмоциональное состояние с помощью простейших упражнений, даже если вы в эту энергетику не верите.
Новые Мудры. ЗДРАВА. Неизведанное. Просто. Доступно. Полезно читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Новые Мудры. ЗДРАВА. Неизведанное. Просто. Доступно. Полезно без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Повернись-ка на Восток
Будет это сердцу впрок.
Литвиненко А. В.
Комплекс состоит из 2 частей. В первой части описывается постепенное пробуждение энергии вашего тела. Эта энергия заложена в каждом человеке. Во второй части мы получаем энергию от окружающего нас мира. Также во второй части наше подсознание получает знания от природы. Данный комплекс рассчитан на выполнение взрослыми и детьми начиная с малых лет. Для малых деток вдобавок идёт развитие мелкой моторики. Во 2 части при чтении Радуничек маленьким детям можно не читать блок, начинающийся со слова «обозначает».
Тут будет реклама 1
Просто показывайте и делайте вместе с детьми.
ЗДРАВА «Пробуждение»
Многие Радунички выполняются в движении.
Радуничка №1. «Хлопки ладонями»
Выполнение
Левая ладонь расположена горизонтально с небольшим наклоном. Сверху ладонью правой руки делаем лёгкие похлопывания по ладони левой руки. Выполняем 8 хлопков. Теперь меняем расположение ладоней и левой ладонью похлопываем по правой ладони тоже 8 раз.
Тут будет реклама 2
Радуничка №2. «Аплодисменты»
Выполнение.
Делаем сильные хлопки ладонями. Хлопаем так, как на концерте или выступлении, которое вам очень сильно понравилось. Как будто вы аплодируете. Делаем 8 хлопков с одним расположением ладоней. Потом меняем ладони местами и делаем ещё 8 хлопков.
Радуничка №3. «Привет, пальчики»
Выполнение.
Соединяем кончики пальцев обеих рук таким образом, чтобы ладони не касались друг друга. Выполняем растирание кончиков пальцев, перемещая их вдоль ладоней.
Тут будет реклама 3
Соединяем кончики пальцев обеих рук вместе и слегка потираем их, считая до 16 раз в каждом положении.
Радуничка №4.1. «Привет, ладошки»
Выполнение.
Соединяем центры обеих ладоней так, чтобы кончики пальцев одной руки не касались кончиков пальцев другой руки. Соединяем центры ладоней и растираем их, считая до 16. Можно растирать вверх-вниз, влево-вправо или вообще круговыми движениями.
Радуничка №4.
Тут будет реклама 4
2. «Привет, ладошки»
Выполнение.
Соединяем обе ладони и выполняем ими растирающие движения вверх-вниз, как будто вы что-то растираете между своих ладоней. Выполняем эти движения, считая до 16.
Радуничка №4.3. «Привет, ладошки»
Выполнение.
Обе ладони смотрят вниз параллельно пола. Правая ладонь лежит на левой. Начинаем растирать, считая до 8. Можно растирать вверх-вниз, влево-вправо или вообще круговыми движениями.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Новые Мудры. ЗДРАВА. Неизведанное. Просто. Доступно. Полезно, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
