Как выбрать любимое дело естественно?

Теперь займемся развитием перечисленных навыков.

Упражнение 1

Проанализируйте свои интересы на момент прохождения курса. Ответьте письменно на каждый из вопросов о ваших увлечениях. Старайтесь писать первое, что приходит в голову. Не думайте, что обязаны связать с этим свою жизнь. Это всего лишь список того, что непроизвольно притягивает ваш взгляд. Запишите все интересы, даже если это просто развлечение, если считаете дело несолидным и несерьезным, если убеждены, что родственники или друзья не одобряют это.

– Чем вы интересуетесь сегодня?

– О чем вы часто читаете?

– Какие заголовки привлекают внимание?

– Какие видеоролики смотрите?

– За какими людьми наблюдаете?

– Что вызывает у вас эмоции – возмущение, возбуждение, радость, злость. К каким темам вы не равнодушны?

– Чем занимаются люди, которыми вы восхищаетесь?

– Представителей каких видов деятельности на ваш взгляд уважают люди?

Через несколько дней снова перечитайте и проанализируйте свои ответы.

Какие темы часто встречаются? Что общего у этих увлечений? Какими словами обобщенно называется тема ваших интересов?

Упражнение 2

Если вы вдруг обнаружили, что не любопытны и ничем не интересуетесь, подумайте, с чем это связано? Возможно, у вас действительно не закрепился этот опыт в детстве из-за постоянных ограничений со стороны взрослых. Может быть, в жизни вы полагались только на чужое мнение и интересовались тем же, чем и все остальные. Возможно, приняли как должное, что интерес в жизни встретится сам по себе, без вашего активного участия.

Любопытство можно развивать.

В течение двух недель ведите дневник самонаблюдения. Каждый день перед сном отвечайте на вопросы:

– Что сегодня привлекло мое внимание?

– Что мне захотелось узнать подробнее?

– О каких вопросах я сегодня думал, рассуждал?

Упражнение 3

Возможно, вам в голову лезут сомнения – «что толку знать о разных занятиях, если я все равно ничего не смогу».

Это негативные установки, которая были внедрены в ваше сознание с воспитанием. Осознайте, что это инородное, чуждое, а не правда вашей жизни. Любознательность не обязывает вас заниматься всем, о чем вы узнаете. Не нужно глушить ее только из опасения, что встретитесь с чем-то, что не можете себе позволить. Пока рано об этом думать.

Замечайте искры пробудившегося интереса каждый день. Они ощущаются как прилив энергии, непроизвольное включение внимания.