Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза

Фотографии должны быть в двух проекциях – со спины и в профиль. Ребенок при съемке должен стоять в привычной для него позе. На фотографии в профиль нужно провести линии, соединяющие центры уха, плечевого, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. На фото со спины прямыми линиями соединяют все крайние выступающие боковые точки. Также имеет значение линия, соединяющая точки середины тел позвонков и его профиль, то есть величины его изгибов.

Признаки правильной осанки:

? расположение позвоночника посередине спины по прямой линии;

? голова и туловище расположены на одной вертикальной линии;

? голова расположена прямо, без наклона;

? углы лопаток располагаются на одной горизонтальной линии;

? сами лопатки находятся на одинаковом расстоянии от позвоночника;

? лопатки прижаты к туловищу;

? плечи расположены на одной горизонтальной линии;

? талия симметрична;

? грудная клетка симметрична;

? в профиль грудная клетка не имеет впадин и выпячиваний;

? соски располагаются на одном уровне;

? живот симметричен;

? передняя брюшная стенка расположена вертикально, живот не выпячивается;

? пупок расположен посередине туловища;

? ноги прямые, коленные и тазобедренные суставы разогнуты.

Нарушения осанки

Нарушение осанки — это отклонение от нормальной осанки. Еще эти нарушения могут называться дефектами. Хотя они и не являются заболеванием, тем не менее это не просто безобидные косметические дефекты.

Они служат своеобразным «первым звонком», сигналом о вероятности в будущем возникновения остеохондроза, патологических искривлений позвоночника, заболеваний внутренних органов. Нарушения осанки наносят значительный вред здоровью ребенка, поэтому они требуют к себе особого внимания. Ведь исправить уже сформировавшийся дефект всегда намного труднее, чем предупредить его развитие.

Как это ни прискорбно, но количество детей с нарушениями осанки за последние несколько десятилетий возросло практически в 3 раза.

По разным источникам, от 60 до 80 % детей – в среднем четыре ребенка из пяти – имеют те или иные отклонения. Кроме того, в 2,5 раза участились случаи выявления тяжелых форм сколиотической болезни.

Развитие нарушений осанки в детском возрасте обусловлено в большинстве своем неправильной рабочей позой и слабым физическим развитием ребенка. А это напрямую связано с его образом жизни.