На нашем сайте вы можете читать онлайн «Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Магия / колдовство. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 августа 2022
Краткое содержание книги Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Кейт Осборн) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
У каждого из нас возникает потребность в восстановлении связи с природным и духовным миром и обретении гармонии. Именно поэтому люди часто обращаются к древним религиям, вобравшим в себя мудрость тысячелетий. Прочитав эту книгу, вы узнаете о богинях различных культур – начиная от греческой и заканчивая австралийской.
Комментарии Кейт Осборн, а также авторские медитации и упражнения позволят вам взглянуть на истории их жизней под другим углом! Вы научитесь переживать мистический опыт, который подвигнет вас на поиск ответов на вечные вопросы. Взаимодействие с богинями поможет вам разглядеть божественное присутствие в повседневной жизни.
«Вступая в контакт с энергией богини, вы можете адаптироваться в любых условиях. Простые действия, заключающиеся в том, чтобы глубоко вдохнуть, побыть на природе или заявить о своем намерении, приносят огромную пользу и воссоединяют вас с высшим началом. Даже не задумываясь об этом, вы меняете энергию к лучшему».
Кейт Осборн
Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
То, что роднит богинь со змеей, – это одни из самых привлекательных и жизнеутверждающих качеств, которые нам доступны: способность дарить жизнь; гибкость духа и тела; возможность передвигаться, никого не беспокоя; понимание, когда надо залечь на дно, а когда подняться и обратить на себя внимание; а также дар отбросить прошлое и начать все заново. Другими словами, у нас есть все атрибуты для создания мира, в котором каждая вещь имеет свое законное место и цель наравне со всеми остальными.
Для большинства людей мысль о регулярной практике медитации кажется далекой фантазией.
Тут будет реклама 1
Это слово вызывает в воображении туманные образы безмятежных монахов на вершинах гор или красивых женщин в белых одеяниях на пустынных пляжах, чьи ноги встречаются с морскими волнами. Но в реальном мире у нас просто нет времени на роскошь ничегонеделания каждый день. Однако если ежедневно посвящать расслаблению разума несколько минут, это приведет к тому, что в вашей жизни будет меньше давления и неразберихи, гнева и разочарований, состояние здоровья улучшится, и вы почувствуете вкус к жизни.Тут будет реклама 2
Разве это не то, что имеет смысл освоить и практиковать? Занятие медитацией ничего от вас не требует, а жизнь без нее может обойтись намного дороже.
Медитация осознанного дыхания
Эта медитация – простой метод наблюдения за дыханием, расслабления мышц и улучшения кровообращения (как физического, так и энергетического), стабилизирующий эмоциональное состояние.
Вам понадобится:
? Тихое место, где можно спокойно полежать 15–20 минут.
Тут будет реклама 3
Найдите тихое место, примите комфортную позу, расслабьтесь и дышите через нос как обычно. Постепенно начинайте следить за тем, как делаете вдох и выдох. Почувствуйте воздух, проходящий сквозь ноздри, и проследите, как он перемещается вниз, к легким. Наблюдайте за движением грудной клетки, а затем посмотрите, как происходит обратный процесс – от легких до выхода воздуха из ноздрей. Не торопитесь и повторите осознанное наблюдение за дыханием не менее восьми раз.
Тут будет реклама 4
Если вас что-то отвлечет, ничего страшного, продолжайте фокусировать внимание на дыхании. Когда вы наблюдаете за ним, оно замедляется само по себе – в этом состоит магия и красота медитации. Если не мешать дыханию, оно становится более легким и гармоничным.
После того как дыхание замедлится, обратите внимание, что тело находится в покое, а мышцы расслабляются. Начиная с головы и шеи, представляйте, как каждая часть тела погружается в пол (кровать или диван).
Мнения
Еще нет комментариев о книге Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
