На нашем сайте вы можете читать онлайн «Практическое руководство по преодолению жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Практическое руководство по преодолению жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 февраля 2023
Краткое содержание книги Практическое руководство по преодолению жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Практическое руководство по преодолению жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Илья Гродников) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге вы найдете опыт человека не иллюзиониста, а естествоиспытателя. Жизнь, в которой он играет главную свою роль. Если бы ему в руки попалось такое же пособие лет 20 назад, то эти годы проплывали бы на естественных волнах, а не в хаосе, шторме, гневе и страданиях. Здесь вы откроете темы практического применения холотропного дыхания, висцеральной практики и психосоматики. Для читателей, которые хотят жить, радоваться и любить. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Практическое руководство по преодолению жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Практическое руководство по преодолению жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вы можете с этим не согласиться, заявив, дескать: «Что за бредовое утверждение? Я не виновен в том, как несправедливо со мной поступают, как я страдаю от своих проблем и вообще я не несу абсолютно никакой ответственности за тот ужас, что творится в мире». Понимаю вас. В кризисных ситуациях не лучшая идея убеждать себя в том, что, мол сам виноват, или выслушивать тезисы о своих грехах, необходимости срочного покаяния или кармическом возмездии за непонятно что в прошлой жизни.
Но давайте пойдем от обратного.
Тут будет реклама 1
Допустим вы обнаружили виновника ваших бед. Он поганец, предатель, плохой человек и редиска. Где находится ваше внимание? Вам плохо, хочется плакать и рыдать, нервы на пределе. Хочется отвлечься и вы включаете телевизор. Где находится ваше внимание? Вы щелкаете каналы телевизора и очередной раз наталкиваетесь на сюжет новостей о ужасах, жестокости и несправедливости в мире. Конечно в этом виноваты они, эти кровожадные преступники – политики. Вам становится страшно за своих детей и за себя: «А вдруг это меня тоже коснется?».Тут будет реклама 2
Где находится ваше внимание?
Во всех этих случаях ваше внимание будет направлено на внешние явления и объекты – людей и события. Тогда как всё случается с вами и ваши реакции происходят внутри вас. Попробуйте осознать эту мысль - не события управляют вашими реакциями, а вы сами решаете как реагировать. Однако, если ваше внимание отвлечено от процессов внутри вас, ваша психика откладывает на потом весь багаж размышлений и эмоций. Этот чемодан с багажом не безразмерный и если он переполнен, то защелка может открыться в самый неподходящий момент выливаясь в нервные срывы, гнев, раздражение, истерику, загулы, запои и все прочее.
Тут будет реклама 3
Да и носить с собой ношу, постоянно в течение жизни добавляя к ней вес – это не очень радостная жизнь. Именно неадекватное восприятие делает нас неуравновешенными сентиментальными психами. Рациональное зерно кроется в умении работать со своим внутренним миром. Если внутренние процессы налажены, эмоциональные карманы пусты, а мысли разложены по полкам, то только тогда можно говорить о адекватном восприятии действительности.Тут будет реклама 4
Попробуйте себе представить образ мудреца. Это может быть и мужчина и женщина, не важно. Он спокоен, улыбчив, любит поюморить, сердечен с другими, доброжелателен рассудителен, но в тоже время энергичен, тверд, где нужно строг и серьезен.
Выводят ли его из равновесия какие либо ситуации? Нет, потому что его психика находится в балансе.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Практическое руководство по преодолению жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Илья Гродников! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
