На нашем сайте вы можете читать онлайн «Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
13 мая 2022
Краткое содержание книги Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (С. Цвелёв (Орис Орис)) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чём же эта книга? О том, без чего нельзя стать мастером.
Автор много лет серьёзно и углублённо занимался изучением восточных боевых искусств: каратэ, дзюдо, кунг-фу, дим-мак (искусство отсроченной смерти). Книга освещает все этапы подготовки в каратэ – от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание в трёх томах.
Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
для регулирования деятельности сердца ("Мое сердце спокойное");
4. для контроля за дыханием ("Мое дыхание ровное и спокойное");
5. для регулирования деятельности внутренних органов путем самовнушения ощущения тепла в районе солнечного сплетения ("Мое солнечное сплетение излучает тепло");
6. упражнения, связанные с деятельностью мозга путем самовнушения ощущения прохлады в области лба ("Мой лоб приятно прохладен").
Для того, чтобы самовнушения, используемые при АТ, были эффективными, в них нужно поверить.
Тут будет реклама 1
Веру можно определить как полное согласие между сознанием и подсознанием, как полное соответствие мыслей и чувств. Человек, верящий, что он весел, весел и в самом деле, а верящий, что он сердит, и в самом деле сердит. Нужно лишь научиться управлять своим подсознанием. А оно доступнее всего в состоянии неполного торможения центральной нервной системы, т.е. в состоянии покоя, переходящим в дремоту. В таком полудремотном полузабытьи человек ощущает тяжесть и тепло во всем теле.Тут будет реклама 2
Тяжесть обусловлена полным расслаблением мышц, а тепло – расширением кровеносных сосудов.
Занятия по АТ необходимо проводить в уединенном месте, где не мешал бы яркий свет, шум, возня и т.п. Число занятий – 2-4 в день, продолжительность каждого от 10 до 30 минут. Лучшее время – утром, после пробуждения и вечером, перед сном. Главное условие – непрерывность этих занятий. Они должны быть минутами доверительного самоуглубления.
Тут будет реклама 3
Сознание их необходимости, самодисциплина и настойчивость— прежде всего. Внутренняя разболтанность, тревожность, скептическое отношение к делу – враги метода. Главное – внутреннее сосредоточение и самовнушение, которые помогают войти в рабочее состояние – саморасслабление до ощущения тяжести и тепла во всем теле. В таком состоянии аутогенного погружения подсознание наиболее восприимчиво к самовнушению, к приказам сознания.
Пользу от занятий самовнушением трудно переоценить.
Тут будет реклама 4
Еще в древности в монастырях Тибета практиковался обычай отбирать наиболее искалеченных и стойких людей, чтобы сделать из них не поддающихся холоду святых. По учению тибетских лам, такие люди, называемые респами, могли освобождать диз собственного семени энергию "ту-мо", которая, распространяясь по каналам – меридианам тела, согревала их. Сейчас эта система каналов заново открыта корейскими биологами и получила название "Кенрак".
Мнения
Еще нет комментариев о книге Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора С. Цвелёв (Орис Орис)! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
