Реплеге. Искусство древних мексиканских магов

Если мы отходим от этой цели, то мы теряемся. Несмотря на многие соблазны, воин остается непоколебимым перед тем, что предлагает ему мир. Такие вещи, как деньги, известность, секс или даже семья – это иллюзия, и, несмотря на то, что они для кого-то хороши, они не являются путем к свободе для воина. Быть воином – это решение осознавать себя 24 часа в сутки. И нет оправданий для того, чтобы не быть безупречным в любой момент, потому что это личный выбор, как вести себя. Потому, выберите быть безупречными все время.

Если мы сдаемся своим слабостям, капризам, то мы обнаружим себя включенными в тысячи соглашений, которые крадут нашу энергию. Некоторые люди принимают решения, создают соглашения на десятки лет, покупая дом, или же когда они женятся или, что еще важнее, когда имеют детей. Это великие решения, потому что это будет длиться годы, и, вероятно, отведет их от поиска свободы. В таком случае все, что останется – это тоска по тому, что было когда-то рядом, но они не осмелились это принять.

Время – сейчас или никогда.

Реплеге энергии

Подготовка к серии реплеге

Так как некоторые движения сложны в описании, мы включили видео и фото, чтобы помочь практикующему выполнить движения правильно. Подготовка к серии реплеге.

Сядьте, руки и ноги вытянуты вперед. Вытяните кисти и стопы на себя, при помощи противоположных рук потяните сухожилия левой и правой кистей немного назад. То же касается стоп.

Эта практика обычно выполняется в первую неделю теми, кто только начинает заниматься искусством реплеге.

Как только человек приобретает достаточно силы в своих руках, кистях, ногах и стопах, он может продолжить следующие упражнения. Это необходимо, потому что все другие упражнения будут использовать те же элементы, и их не стоит делать, пока не появится достаточно сил, чтобы их выполнять.

Фото 1. Сядьте на ровную поверхность, руки и ноги вытянуты вперед.

Фото 2 Вытяните кисти и стопы на себя.

Затем используйте другую руку чтобы потянуть кисть немного сильнее на себя.

Фото 3 Используйте кисти, чтобы потянуть/наклонить стопы немного сильнее на себя.

Все упражнения требуют, чтобы пальцы стоп и кистей были СИЛЬНО натянуты на себя. Это движение может вызвать болезненные ощущения в сухожилиях – это нормально и не вредит телу; наоборот, это делает его сильнее.