Транзитная погода, или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога

Например, фразы «Разрешаю себе:

думать и / или не думать так,

чувствовать и / или не чувствовать это,

ощущать и / или не ощущать это,

делать и / или не делать это,

бояться и / или не бояться этого,

знать и / или не знать это,

хотеть и / или не хотеть это,

хотеть и / или не хотеть сделать это,

мочь и / или не мочь сделать это,

верить и / или не верить в это».

Результат: снимается острое непринятие, подавление или отрицание своих эмоций, можно увидеть первичную мысль-триггер, повергшую вас в состояние стресса, можно увидеть новые пути выхода из ситуации, принять или поменять отношение к ситуации.

И, самое главное, важно находиться как можно дольше в состоянии осознанности. Почему быть в сознании и быть осознанным – не одно и то же, я описываю в той же книге «Скорая помощь при стрессе», в которой даю систему упражнений для тренировки осознанности.

Свобода, как говорят – это путь осознанности и сдачи жизни, которая вовсе не про «свесить руки», а про – «услышать голос своей Души» и идти своим путём.

Транзит 37 генного ключа

25.02 – 01.03.2023

Тень – Слабость

Дар – Равенство

Сиддхи – Чуткость

37-й транзит вытаскивает наши Слабости и страхи на поверхность, учит принимать и не бояться их, проявлять Чуткость, видеть Равенство между разными качествами людей.

Тема транзита – тема неравенства, семьи, половой принадлежности. Дилемма – покорность.

Пассивная тень – Сверхсентиментальный. Жалеющая себя Жертва или других Спасатель. Не умеющий справляться с эмоциями человек, про таких говорят «нытик, жалобщик и слюнтяй».

Реакционная тень – Жестокий. Это Агрессор и Контролёр – подавляет других своей «авторитетностью», контролирует соблюдение «правил» в себе и в окружающих – «ты мужчина, ты не должен плакать» и т.п., часто выражает гнев и злость.

Слабость – это неосознанное согласие со своей бессильностью против устоев неравенства полов не только в социуме, но и в самой личности, где у каждого человека присутствует и женская, и мужская часть.

Равенство – это не о феминизме как таковом. Равенство – это о том, что мужчина сильнее физически, а женщина гибче, эмпатичнее в принятии. И то, и другое важно, и оно равно по силе проявления!

Ещё это о том, что каждый имеет свои способности и проявления, которые выражены сильнее именно у него.