Мышление для здоровья. Перезагрузка

Готовы? Тогда вперед! Это будет увлекательное путешествие, которая сделает вас сильнее, даст вам в руки нужные знания и инструменты и сделает вас настоящими целителями для самих себя.

Она содержит простые и действенные практики, которые вам помогут наладить связь с телом и практически с ним договориться, влияя положительно на обновление клеток, тканей, органов и систем нашего организма.

Почему эти практики должен знать каждый?

Наше мышление, наш мозг – это важная и интересная часть нас, которая влияет на тело и вообще на всю жизнь.

Чем раньше вы узнаете, как влияет мозг и мышление на ваше здоровье, тем раньше вы начнете этими знаниями пользоваться, а это поможет вам избежать проблем со здоровьем и даже восстановить утраченное. И как бонус ваша жизнь начнет улучшаться день ото дня. А ради здоровой и счастливой жизни стоит получить полезные навыки. Как думаете?

Если вам эта цель кажется важной, тогда вы найдете в этой книге много ценного и полезного!

Здоровье – это наш с вами самый ценный дар от природы.

Большинство детей рождается здоровыми, но среда и окружение делают их больными. Представьте, что вы родились и выросли здоровым человеком, без проблем, без разочарований, без боли.

Представили? Насколько насыщеннее и красочнее жизнь вы могли бы прожить, не будь у вас проблем?

Представьте, что вы просыпаетесь утром в хорошем настроении, у вас ничего не болит, ничто не омрачает ваш новый день! Как вам такая история? Сможете это представить прямо сейчас?

Для этого надо наладить контакт с собой и понять, чего хотите вы и чего хочет ваше тело, а также как ваше мышление объединяет все процессы в вашем теле.

Еще хорошо бы научиться этим всем управлять! Этим мы с вами и займемся.

И как тут не вспомнить известный анекдот, что если после 50 ты проснулся и у тебя ничего не болит – это значит, что ты уже умер.

Он показывает программу, которая заложена большинству из нас, что если тебе уже не 20, то ты обязательно должен страдать, болеть и мучиться. Эта программа преследует каждого, кто в нее поверит.

. Но ведь это не обязательно должно быть так!

По мнению некоторых ученых наше тело запрограммировано не менее чем на 115 лет жизни (1). Хотя это пока на 100% не доказано, но опыт долгожителей подтверждает то, что это возможно. И чувствовать боль, испытывать ограничения в движении или своих желаниях не обязательное условие. Это мы приняли такое убеждение, что с определенного возраста тело обязательно должно болеть.