Мышление для здоровья. Перезагрузка

 Павлова (Его вклад в развитие психологии состоял в открытии и исследовании «условного рефлекса» как компонента индивидуального поведения животных и людей, разработке теории высшей нервной деятельности – физиологической основы психической регуляции поведения).

А. Лоуэн (7) («Депрессия и тело», «Терапия, которая работает с телом»), В. Райх (Семь сегментов мышечного панциря – мышечные зажимы, блокирующие эмоции в теле), Б. Д. Корвасарский («Клиническая психология»), В.

 В. Николаева и др. Использовали термины «психосоматическое соотношение», «психосоматическое взаимодействие» и «психосоматическое единство».

Психосоматика – сочетание нарушений со стороны тела, обусловленных психическими проблемами, особенно эмоциональными нарушениями. По ссылке вы сможете более подробно прочитать определение психосоматики (8).

Психологи Чик и Лекорн ещё в 1968 году предложили причины развития психосоматических заболеваний (9):

1.

Конфликт – внутреннее противоречие между частями личности,

2. Сообщение на языке тела – когда симптом или жалоба есть «метафорическое» сообщение от тела о неразрешенной психологической проблеме (например, я не могу это «переварить»),

3. Выгода от болезни – это когда заболевание приносит определенную пользу или бонус,

4. Рана (или травма) – это травматический опыт прошлого (предательство, отвержение, покинутость, унижение, несправедливость).

5. Идентификация – соотношение (проекция, идентификация) себя с человеком (например, родитель, значимый взрослый, герой книги или фильма), на которого человек хочет или не хочет быть похожим,

6. Самонаказание – за реальную или воображаемую вину, попытка наказать другого человека своим страданием, вызывая у него чувство вины.

7. Внушение – навязанные негативные убеждения со стороны значимых фигур (родитель, врач).

Психолог Дрансар в 2005 году добавил в этот список (9):

8. Протест – симптом как выражение отказа от чего-либо,

9. Подавление эмоций – эмоций страха, гнева, печали.

10. Нереализованное желание – когда есть несоответствие между ценностями и тем, как человек живет,

11. Отсутствие надежной привязанности.