Лицензия на счастье

А под рукой – всегда рычаг, позволяющий в любой момент изменить реальность.

Часть I. Женщина-муза. Как влюбить в себя весь мир

Пролог. Женщина-муза и теория трех кругов

Женщина-муза – полноценный счастливый человек. Она по сути своей состоит из трех кругов:

• любовь к себе;

• взаимоотношения с мужчиной;

• взаимоотношения с миром.

В прологе и главе 1 мы разберемся с первым кругом – любовью к себе. В данное понятие входит:

• насколько бережно женщина к себе относится;

• заботится ли о своем теле, красоте;

• насколько любит себя и заботится о своем эмоциональном и физическом состоянии;

• дает ли себе возможность отдохнуть;

• следит ли за своим питанием.

И многое другое.

Тест на любовь к себе провести очень легко – посмотрите в зеркало и ответьте на вопрос: «Нравится ли мне то, что я вижу? Хочется ли мне любоваться собой?»

Именно этого не хватает многим женщинам, которые смотрят в зеркало лишь для того, чтобы губы накрасить.

Если вы не любите себя – заранее ставите на себе крест, и велика вероятность в сорок пять лет превратиться из женщины в «бабку».

ЗАДАНИЕ

Оцените по десятибалльной шкале, насколько у вас проявлена любовь к себе: 10 – сильно проявлена, 0 – не проявлена.

Другое проявление любви к себе: нужно ценить себя и беречь свои границы. Это значит, что для себя вы все гда находитесь на первом месте, даже когда есть муж, дети, друзья, и учитываете прежде всего собственные интересы.

Если вам что-то навязывают, смотрите с позиции «хочу я это делать или нет» (а не «должна ли»).

Когда вы цените себя – например, не позволяете другим говорить вам гадости, унижать или даже просто звонить в три часа ночи, чтобы поплакаться. А если кто-то пытается это сделать, фиксируете попытку и отражаете. Таковы ваши сильные границы: вы ни за кого не несете личную ответственность и умеете говорить четкое «НЕТ», если что-то не нравится.

Вы уверены, самодостаточны и делаете, что хотите, вопреки убеждению, навязанному обществом, – женщина должна покорно сносить любые трудности.

Вам с детства внушают чувство вины, и когда оно уходит, вы становитесь свободной!

ЗАДАНИЕ

Оцените по десятибалльной шкале, насколько у вас сильные границы. Вы умеете говорить «нет» или покорно выполняете чужие приказы?

Если границы сильные – 10, если нет – 0.