На нашем сайте вы можете читать онлайн «Путь воды. Женщины медитируют иначе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Путь воды. Женщины медитируют иначе

Автор
Дата выхода
17 августа 2023
Краткое содержание книги Путь воды. Женщины медитируют иначе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Путь воды. Женщины медитируют иначе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Катрин Джонас) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Сегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация – это отличный способ снизить стресс, расслабиться, перезагрузиться. Быстро, удобно и безболезненно.
Но знали ли вы, что практически все общеизвестные практики медитации – мужские? Что они обходят стороной потребности множества женщин? Например, популярные позы Будды и Лотоса абсолютно не согласуются с телом женщины, поэтому и достичь внутреннего покоя представительницам прекрасного пола не всегда удается…
Катрин Джонас – специалист в области холистической терапии. В своей книге она описывает способ медитации, который подходит только женщинам: автор называет его «Путь воды», сравнивая женскую энергию с текучей изменчивой рекой. Вы освоите более 20 техник медитации – пассивных и активных, подвижных и спокойных, экстатичных и плавных. Ваша практика медитации будет разнообразной, как сама жизнь: вода может бурлить, пузыриться, плескаться, образовывать волны, иметь сильное течение, водовороты и водопадом обрушиваться в бездну. Проходя «Путь воды» шаг за шагом, вы сможете раскрыть свои чувства и эмоции и понять их истинную природу, научитесь слушать себя и обретете душевный мир и состояние легкости.
Путь воды. Женщины медитируют иначе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Путь воды. Женщины медитируют иначе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И когда они мстят, становится тяжело.
Поэтому: оставайтесь или становитесь настолько ясными, насколько можно в своем женском потоке. Откликнитесь на свободно текущую природу, которая присуща вашему телу!
Каков ваш внутренний поток?
Сейчас мы подойдем к следующему вопросу «положа руку на сердце», второму из серии 24 ответов.
Для ответа я снова приглашаю вас в место для уединения.
«24 ответа?» – Нора, моя пациентка, почти потеряла дар речи, когда я дала ей домашнее задание по саморефлексии.
Первый шаг: чистый поток
Запишите все области вашей жизни, в которых вы выражаете свое «внутреннее течение» и чувствуете себя «плывущей в потоке».
Второй шаг: стать еще более текучей?
Теперь отметьте по крайней мере 24 пункта, состоящих из перечисления того, благодаря чему вы станете еще более свободной («текучей») и еще более связанной с потоком бытия.
Опять же, вы можете не спешить отвечать на вопросы. В большинстве случаев более правильные ответы возникают в сознании, только когда вопрос действительно глубоко проник в вас. И еще: выделите себе достаточно времени.
Целиком и полностью в потоке
Давайте кратко обобщим два женских качества, которые мы уже узнали и которые вытекают из физиологии представительниц прекрасного пола: во-первых, женщина тесно связана со своим «я» и своим потенциалом, если она объединила в одно целое все свои внутренние аспекты, то есть действует и живет в полной мере и единстве. И, кроме того, сущность женщины является «текучей», такой же текучей, как вода во всех ее формах и консистенциях.
Когда эти два основных признака – целостность и текучесть – объединены, женщина уверена в своих действиях, решениях и чувствах, спокойна внутри и полна сил. Именно с такой безопасностью она ощущает себя хорошо и раскрывает еще больше женственных качеств.






