На нашем сайте вы можете читать онлайн «Дар молчания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Дар молчания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 ноября 2022
Краткое содержание книги Дар молчания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Дар молчания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лидия Санникова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Молчание - это ценная практика для ума, души и тела. Использовать молчание как инструмент для улучшения психологического здоровья вам поможет эта книга. Молчание откроет вам возможность просто быть.
Дар молчания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Дар молчания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Идеализации у каждого ребёнка в итоге со временем трансформируются соответственно индивидуальным травмам. Кто-то начинает идеализировать брак – вот женюсь\выйду замуж и тогда жизнь наладится. Или идеализировать денежный аспект жизни – вот заработаю миллион и тогда стану счастливым. Ещё есть такой вариант идеализации денег – заработаю миллион и стану свободным, буду делать, что захочу. Этот вариант, как по мне так ещё хуже. Так как в погоне за свободой человек себя ограничивает. В ожидании того момента, когда то, что идеализируется в конечном итоге случится, человек живёт в напряжении.
Тут будет реклама 1
Такое напряжение на протяжении всего времени подкрепляется тревогами и страхами. Кроме того, тот самый момент, который человек идеализирует может никогда и не случится.
Понимание или даже принятие того, как работает напряжение в нашей системе, в системе нашего организма, является ключом ко многим вопросам, в том числе и к вопросам молчания.
Попробуем разобрать на простом моменте. Один партнёр от другого партнёра терпит едкие замечания по поводу своей манеры смеяться, к примеру.
Тут будет реклама 2
Терпит, значит происходит процесс накопления негативных эмоций. Таких как раздражение, обида, грусть, фрустрация, разочарование и так далее. Накопившимся эмоциям нужен выход. Чаще всего, в итоге это будут взаимные крики друг на друга с использованием неприятных и обидных слов. После такого в отношениях остаётся камень, который давит своим весом обиды. Эти камни также копятся, до того времени, когда они становятся из-за своего количества настолько тяжёлые, что уже даже вдвоём не унести.Тут будет реклама 3
И люди расстаются. В этой ситуации молчание выступило якорем для эмоций, которые требовали выхода. С каждым новым замечанием напряжение росло, а молчание не давало выход этому напряжению.
В таких случаях можно использовать способы сублимации, например, пойти в лес и покричать или покричать у воды. Ещё можно порвать много бумаги или что-то разбить. Самых здоровый путь, это конечно же сразу сказать о своих чувствах и обозначить границы дозволенного касательно себя в отношениях.
Тут будет реклама 4
Но нет, партнёр молчит. Есть причины для такого молчания.
Причины молчания в отношениях:
1. Воспитание родителей, где ребёнку не давали никогда слово;
2. Осуждение значимым взрослым того, что ребёнок говорит;
3. Низкая самооценка;
4. Синдром самозванца.
5. Осуждение за сказанные слова окружающими людьми в том числе значимыми взрослыми.
6. Агрессия на сказанные слова от окружающих.
7.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Дар молчания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Лидия Санникова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
